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卷一北州锋芒 第七十章 修炼体魄（第2页）
于是张建白和叶凌立马跟上，那王正志还有那几个内门弟子并未走远，此时一脸愕然地看着张建白和叶凌的背影。……
于是张建白和叶凌立马跟上，那王正志还有那几个内门弟子并未走远，此时一脸愕然地看着张建白和叶凌的背影。
张建白和叶凌跟着朱院长，走着走着竟然来到了苍雷书院的后山，这里有一大片湖泊，还有一个大的瀑布，一座高约数百丈的山峰屹立在湖泊中央，那瀑布正是从这山峰中落下的。
这里应该就是他们要修炼体魄的地方了吧。
朱院长带领张建白和叶凌来到湖泊边，指着对面的山峰说道：“你们要修炼体魄的地方就是那座山峰，那里有瀑布落下锤击的石头，是我们苍雷书院最重要的修炼之地。”
张建白和叶凌感到兴奋不已，他们知道修炼体魄是非常重要的一步，对于提升实力至关重要。
朱院长接着说道：“在瀑布之下，你们将接受一系列的严格训练和考验。这将是一段困难而漫长的旅程，只有真正坚持下来的人才能取得成功。”
张建白和叶凌都表达了他们的决心，他们已经做好了迎接挑战的准备。
朱院长点了点头，神情严肃地说道：“记住，修炼体魄并不仅仅是锻炼身体的力量，更是对于意志的磨练。只有在经历了无数的困境和失败后，你们才能真正成长。这是一场关乎生死的修炼，你们必须时刻保持警惕。”
张建白和叶凌深深地吸了口气，他们决定将全力以赴，努力修炼，相信自己能够战胜一切困难，达到苍雷书院的高峰。
朱院长略微微笑了一下，然后朝着山峰的方向走去，张建白和叶凌紧随其后。
他们脚步稳健，步履坚定，心中燃烧着热情和渴望，期待着在这个湖泊之中获得突破和成长。随着他们的离去，湖泊周围又恢复了宁静，只有山峰上的风声和湖水的声音相互交织。
“今日第一关，是你们两人赤裸上身盘坐在那巨石，任由那上方的瀑布捶打在你们身上。”
朱院长将张建白和叶凌带到那湖泊的正下方，他们是凭空而来的，全靠着朱院长他们才能御空。
朱院长严肃地看着张建白和叶凌，说道：“这是第一关的修炼，你们必须在瀑布的锤击下坚持盘坐，接受痛苦和考验。”
张建白和叶凌紧紧地闭上了眼睛，他们全身的肌肉都绷紧了起来，准备承受瀑布的冲击。
瀑布的水流越来越大，声音也愈震耳欲聋，随着一声巨响，水流从山峰上奔腾而下，像是一把利刃砸向张建白和叶凌。
张建白和叶凌感到一股巨大的压力袭来，整个身体仿佛要被压扁一般，但他们死死地咬紧牙关，坚持着盘坐的姿势。
瀑布的水花溅到了他们的全身，火辣辣的感觉刺激着他们的皮肤，但他们没有表现出丝毫的痛苦和动摇。他们默默地忍受着，坚定地相信只有经历这样的磨炼才能成长为真正的修炼者。
时间一分一秒地过去，但对张建白和叶凌来说，仿佛过了一个世纪般漫长。他们感到自己的身体越来越麻木，但内心的决心却更加坚定。
终于，在瀑布的锤击下，他们的皮肤出现了细微的红晕，仿佛经历了炙热的火焰的洗礼。张建白和叶凌知道，这是他们的身体在经历剧烈磨砺后逐渐变得更加坚韧的表现。
“好，你们通过了第一关。”
朱院长的声音突然响起，打破了场面上的寂静。
张建白和叶凌松开了盘坐的姿势，站了起来。他们感觉全身的力量都被激了出来，仿佛焕出了的活力。
他们互相对视了一眼，眼中都露出了满意的笑容。他们知道，这只是修炼的开始，还有更多的挑战等待着他们。但他们并不害怕，因为他们相信自己，相信只要坚持下去，他们一定能够成为真正的修炼者。……
他们互相对视了一眼，眼中都露出了满意的笑容。他们知道，这只是修炼的开始，还有更多的挑战等待着他们。但他们并不害怕，因为他们相信自己，相信只要坚持下去，他们一定能够成为真正的修炼者。
傍晚时分，张建白和叶凌都各自回到了自己点居所。
张建白沿着小石板路，穿过竹林回到了自己的宅院之中。
只是刚一回来，张建白就直接累瘫在了床上。
他感受到了全身的疲惫和酸痛，但内心却充满了满足和成就感。他知道自己经历了一天艰苦的修炼，但也取得了巨大的进步。
张建白闭上眼睛，回想起今天的修炼过程，脑海中浮现出瀑布冲击的场景。他想起自己如何坚守盘坐的姿势，如何忍受瀑布的冲击和火辣的水花。一切都是那么清晰，仿佛重经历了一遍。
随着疲惫感不断涌上来，张建白逐渐陷入了沉睡。在梦中，他又回到了瀑布下，感受着冲击和挑战。但这一次，他没有畏惧，他相信自己有足够的力量去克服一切困难。
第二天一早，当太阳照耀在张建白的脸上，他慢慢地睁开了眼睛。他感受到了昨天修炼后身体的变化，他感到全身充满了活力和力量。
张建白站起身，伸了伸懒腰，然后决定继续修炼。他知道，每一天都是一个的挑战，他需要不断地提升自己，才能达到苍雷书院的高峰。
他决心不放弃，继续努力修炼，相信自己能够战胜一切困难，成为真正的修炼者。这是他的大道成就之路上必经的一条路，也是他坚守的信念。
张建白朝着院子的出口走去，准备迎接的一天的挑战。他期待着明天的修炼，期待着自己的成长。他知道，只要坚持下去，他终将达到自己的目标，成为苍雷书院的顶尖修炼者。
苍雷书院**有三位院长，昨天遇到王正志带着那些个内门弟子找他和叶凌的麻烦的时候，已经有个专修体魄的朱院长出现了。
本章完
![[大唐]穿成武则天的长女](/img/103798.jpg)
[大唐]穿成武则天的长女
早9oo，晚9oo双更武清月万万没有想到，她上一刻还在抄起键盘跟人争辩昭仪杀女纯属胡扯，下一刻就穿成了唐高宗李治的三女儿也就是武则天那个周岁不到便夭折的女儿。好消息随身附带了个系统。坏消息系统只有一个功能，将占据的领地转化为寿命她努力张开四肢摊平，也只有半个月的寿命。武清月决定自救。后世记载，武周皇帝皇长女武德昌盛，以皇太女之尊四方平叛。西击吐蕃党项，北定突厥，南取昆明，东行渡海直取新罗。此后昭昭武周，万国来朝。武清月不管你们信不信，一开始我只是想活到成年而已（大概就是个依然没什么存在感的系统，武皇负责文治，女主负责武功）架空历史衍生向。提前排雷1作者和女主都是武皇的粉丝，不建议李弘李贤等人的粉丝来找不痛快。2有男主，涉及文中重要政治博弈，暂时不剧透，为女主事业服务，年龄比女主小。时间线不会写到生子，所以也不要在评论区问继承人。女主自己还是武皇的继承人呢。理论上来说，这本的定位是双女主，毕竟武皇的戏份很多，所以男主不出现在主配角栏了。（也可能不应该叫男主，应该叫贤后型男配？）3女主的道德观比较双标，对百姓比较有道德，官场斗争上没有，介意慎入。已完结历史衍生三国谋士不可以登基吗？女主争霸无cp（按照衍生最新规则，分类已改）预收历史衍生你骂谁挟天子呢？穿越成皇后是什么体验？或者说，穿越成琅琊王氏与皇室公主所生之女，又成了皇后，是什么体验？谢邀，王神爱很绝望。没有一呼百应仆从随行，罗琦华服珍宝满目。没有帝后携手相濡以沫，煮酒坐观笑论天下。只有一堆烂摊子。前任天子和宠妃开玩笑开大了，被宠妃用褥子捂死。上位的新天子智迟寡言，区区傀儡皇帝。朝堂之上权臣相斗，剑指天子。朝堂之外农民起义，连杀府官。衣冠南渡的王朝尤不自醒内斗频频。平定南方的希望尚为北府军一小将。淝水之战后的北方新贵却已渐成气候。问题来了。她是选择早点出逃，还是干脆挟天子，斗权臣，御良将，平民乱，以我华夏风骨，北伐讨贼，重定天下！（魏晋南北朝背景，女主身份就是历史上的王神爱，不懂这段历史的不影响，会做简化处理）（王神爱是王羲之的孙女，王献之和新安公主的女儿）...
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