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第22章 炼剑再入青神镇（第1页）

四名弟子都非常努力，人体构造和经脉穴位都基本上学得差不多了，阴阳五行理论也有所了解，至于脉象和针灸之法以后可以慢慢学习，作为一个长期的学习项目。

学习医术是为了了解人体，若对人体的奥秘毫无了解，就谈不上通过武术和道法去开自身，实现生命层次上的进化。

练习武术能强身健体，整体强化人体精气神三宝，同时也是增加对自身掌控力的手段，能掌控肌肉骨骼，才能掌控功法运转之间的劲力走向，进一步就能掌控真气的流转。

这个时间幸存下来的人精气神都已经被神秘力量强化过一次，加上又处于灵气环境，身体每时每刻都在受灵气的持续强化，只要有正确的引导和修行，应该很快就能达到后天境的极限。

所以张青云一点都不担心他们以后的修行进度，反而对基础学识尤为看重。

他收弟子门人不是单纯的招收打手，他对于学识没有一点敝帚自珍的意思，下一步他都计划好了，指印、真言、大道符文、布阵、炼器，甚至包括他现在都没有掌握的炼丹制符这些都将作为基础学识传承下去。

讲完《难经》后，今天他就正式开始指导众弟子开始修行《九宫吐纳术真解》。

静功暂时没有讲解，这个时间讲了他们也练不了，在没有掌握劲力之前，修习吐纳法的静功特别容易走火入魔。

现在可不是以前的灵气枯竭时期，可以随便练着玩，因为之前不管你怎么练都产生不了真气，现在只要正确的吐纳是有可能在身体内产生真气的。

一旦控制不了真气的流动，真气暴动起来，就必定走火入魔。

所以他就仅仅将动功进行动作拆解，让他们一个动作一个动作的跟着练习。

张静欣问：“师父，这慢吞吞的动作有用吗？”

“当然有用，这是练法，练的是身体的劲。

何为劲？

练拳时，打出去的为力，保持不动才为劲。

你们可能会想既然不动才为劲，那练了也没有用。

如果你这样想就错了，你们试一试，出拳时真的只是简单的将手臂伸出去就有力吗？”

说完张青云做了两组动作来进行对比，一组就是简单的伸臂出拳；另外一组则是以腿部为起点，腰胯力带动手臂出拳。

“你们想象一下哪一种出拳威力更大？”

张守元答：“后面这一种！”

“这次我慢一点，你们再看看。”

张青云免起裤腿，双腿微蹲，露出小腿和大腿，他先是拍了拍小腿，“先力点是小腿。”

只见张青云小腿顿时紧绷，肌肉非常夸张的隆起。

“接着是大腿。”

随着话音，大腿肌肉也紧绷隆起。

“然后是胯。”

他作出摇胯的动作。

“再是腰。”

这次就换成扭腰。