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第34章 少林拳(第1页)

“少林拳各种拳法较多,先从基础学起,我教大家一些少林拳基本功,一天学一点,天天进步!”

训练场,新学员站好队形,李教官一边演示拳法,一边说道:“少林拳的基本手型大体可分拳、掌、钩、爪四种。”

全部学员跟着教官的手型学动作。

“第一节,学拳。什么是拳呢?就是四指并拢,向拳心内屈卷握紧,拇指封在拳眼上。”

李教官边说边用手演示,同学们跟着一点一点学。

“当然,也有的和长拳拳型一样,以拇指紧压食指、中指的第二节指”

——拳头演示。

“这种拳在少林拳里称瓦棱拳,它的特点是既能防止折拇指,又能便于使用挂、带的手法。”

李教官举起拳头继续说道:“同学们,请你们的目光盯着我的拳头,看我拳位是如何变动的。”

同学的目光聚焦在教官的拳头上,注意力是百分之百集中。

就算是有蚊子叮咬眼球都不会眨一下的,求知欲很强的哦,少年们都想学少林拳的耶,奥利给!

教官双手演示:

俯拳(拳心向下)

仰拳(拳心向上)

立拳(拳眼向上)

反立拳(拳眼向下)

上冲拳(拳面朝上)

下冲拳(拳面朝下)

反臂仰拳(拳心朝上,拳背朝下)

反臂俯拳(拳心朝下,拳背朝上)

“同学们,你们跟着我练习,不懂就问。”

李教官言毕,开始教拳法动作,学员们就模仿学习起来。

年轻人模仿能力很强,学啥像啥,教官教起来不烦躁,好像很开心的样子,教官越教越来劲!

要是教十遍都学不会的学员,估计教官会气得鼻子冒泡,甚至会飙脏话问侯祖宗。

李教官站在队伍前,让学员演示少林拳第一节内容,他要检查一下学员的学习效果。

教官竖起大拇指,连说了两次OK!

教官去了WC。

同学们继续练习,王大锤这二货趁教官不在,就用连皮毛都没学到的少林拳去招惹李一飞,结果被李一飞一脚踢中了“后门”

……

瞬间毒气泄漏,十里八外的昆虫成活率低于10%

李教官从WC出来后闻到空气中弥漫的特殊气味,脸上阴云密布,两个拳头捏得“嘎吱、嘎吱”

响,巴不得一拳捏碎王大锤的头盖骨。

教官毕竟是成年人,既没让王大锤出列罚站,也没问候王大锤祖宗,只是喃喃自语了一句“少活十年”

可是王大锤好像没事一样,他自已不尴尬,尴尬的就是别人。

在王大锤自已看来,管天管地,不要管屁!任何人无权干涉,否则就是侵犯他的隐私,上法院打官司都没用。

看着同学们认真练习拳法的样子,李教官因为受污浊空气影响的坏心情就被同学们认真学习的好心情抵消了。

“同学们,下面我们开始学习少林拳法的第二节「掌」法,即拇指展开伸直,其余四指略展开,微屈,象勾而又不是勾”

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