手机浏览器扫描二维码访问
温柔的触感从肩膀上传来,方远舒服的躺在瑜伽垫上,享受着童倩的按摩,只觉得十分的放松,一天的疲累仿佛都被消除了,心旷神怡。
“倩倩,你这服务还挺好的,买私教课,还附赠按摩。”
“这四百五还挺值的。”
方远笑着调侃道。
童倩却是轻哼道:“又不是每一个学员都能享受到这种待遇的,只有大客户才行。”
方远一笑而之,一次性买一百节健身课,确实算是大客户了。
简单的按摩拉伸很快结束了。
方远感觉浑身轻松,仿佛身上已经有了使不完的劲。
“开始吧。”
方远自信满满。
他感觉自己今天推个四五十kg应该没什么问题。
童倩莞尔一笑,给他安排了训练计划。
练胸的话,上来肯定是先杠铃卧推,这是练胸的王牌动作,做四组,每组十二个。
“来。”
“先空杆热热身。”
童倩带着方远来到了卧推架前。
方远熟练的躺了上去,拍了拍手,把握好了握距。
“你还挺专业的。”
童倩看到方远这么熟练,赞许的说了一句,看方远躺好了位置后,她也走到了卧推架的后方,帮助方远辅助。
方远本来是打算拒绝童倩的辅助的。
毕竟,杠铃的空杆也就2okg,这还需要辅助的话,那就真的太弱鸡了。
不过等童倩走过来之后,方远的话,却是硬生生的咽了回去。
因为此时方远是躺在卧推椅上,童倩是站在卧推架的后方,方远从下往上一看,立即就看到了童倩那硕大的邪恶之处。
这个视角,也太棒了。
方远欣赏着眼前美景的时候,童倩却已经开口了,轻声说道:
“开始吧!”
方远也很快有了动作,起杆下杆,一气呵成,行云流水,看起来非常的专业,然后便开始推了……
开始……
推了……
方远几乎是用尽了吃奶的力气,憋红了双脸,这才双手颤抖的推了一个。
推完一个之后,方远只觉得呼吸急促,自己的心都要从嗓子眼里跳出来了,浑身上下大汗淋漓,仿佛要虚脱了似得。
以人工智能掀起第四次工业革命以乾坤机甲守护疆土以掠夺者无人空天战机佑我海外利益以鸾鸟反重力空天母舰构筑行星防御系统以白帝星战打造锋利龙牙大国争锋始于科技文明争锋当踏着科技树而上当时空记忆驾噩梦而来天才学者李唐誓要破开迷雾,用一项项超凡科技,铸就龙翼下的世界和平!...
简介关于这个少妇有点儿野她以为嫁给了爱情,渣男却当她是跳板,害她父,谋她财,并将她推向疾驰而来地汽车又没钱又没用,去死吧!大难不死,她苦心布局,终让渣男身败名裂锒铛入狱,踩他在脚下你好像也没钱了,那你是不是更该死?此后,奋斗路上开了挂,灭小三打绿茶,赚大钱招桃花,财色兼收,人生赢家,追求者从家门口排到了法国。某男沉不住气了,教她赚钱是为了让她开心,她怎么还玩儿high了?霸道的壁咚小少妇,听说你为人处世知深浅,懂进退,来,我试试...
宁采风得到一个创世面板,可以投放千奇百怪的凡元素,创造一个个史诗种族。我将进化投于世界,世界诞生了巨大水母,虽不是凡种族,却是凡之始。我将拟态投放于世界,这个世界进化出了浴火蝎和冰晶蝎,一个高吼燃烧军团,一个崇拜冰雪之神,给万物带来生机。我将轮回投放于世界,善与恶同时诞生,如阴阳一般相互交融相互对我不经意间创造了生物神话文明...
简介关于拥有骑砍面板的我在权游国度乱杀「权游骑砍领主系统爽文穿越王道」洋葱骑士戴佛斯站在你面前的是守夜人总司令,塞外之王,异鬼终结者,北境与铁群岛守护,布拉佛斯海王,巨龙之主,征服者里昂维克托公爵。现在,你可以下跪了。长夜将至,这是一个拥有骑砍面板和千面之神系统守夜人的故事。卑劣的强盗,彪悍的野人,不死的异鬼,领主们的征召兵。传奇生物巨龙,魔力觉醒的巫师,乃至对人类不怀好意的神。这也是一个战斗的故事,一把剑,一张弓,一匹马砍翻天下。当世上又一个疯王出现,选择背刺守夜人军团后。里昂长夜已至,我要让世人从此传颂我永夜君王之名。从此,黑衣大军兵锋所至,大6每一座城堡,都挂着一面相同的黑旗。千帆过尽,里昂归来仍是少年,只不过这次的里昂,有了一个新的身份。纯爽文,无后宫,不收龙妈,逻辑鬼才。兵种暂定为步兵远程骑兵...
简介关于灵气复苏获得末日模拟器灵气复苏后,陈锐获得末日模拟器。通过进入各类末日世界模拟获得奖励。看着眼前的模拟器面板,陈锐的眼睛越来越亮。...
兵王会医术,谁也挡不住!被开除出部队的兵王6轩,回归都市。机缘巧合之下和美丽总裁签下一纸婚约,从而与美女总裁展着一系列错综复杂的爱恨情仇。美女总裁暴力警花美丽校花初恋女友大明星,各式各样的美女钻进6轩的生活里,让想过平静生活的6轩,也平静不下来QQ群71o25775...