三藏小说

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第30章 那不如就想个办法（第2页）

你有没有一项自己喜欢的体育运动？”

师建忽然问道。

其实，师建在平时已经看出来，顾思暖的压力在逐渐增加，

她的情况如果不及时排解压力，产生的学习效果也不会特别理想，

于是开始，想引导顾思暖寻找排解压力的正确方法。

师建一边吃饭，一边继续说道：“我们在学校的时候，

每个人都会选修一项自己喜欢的体育科目。

老师经常会说，好的身体，是好的学业的重要保障。

一项喜欢的体育运动项目，可以在平时缓解压力，也可以强健体魄，更好的面对困难。

建议你培养一项自己感兴趣的体育项目。”

“体育项目？”

顾思暖疑惑，

这个她从来没想过，也没涉猎过。

小时候体育是她最讨厌的科目，好不容易长大了，她甚至连步都很少跑。

她之前很长一段时间里，平时的时间都用来复盘和享乐了，

享乐那才是她缓解压力焦虑的方法。

至于爱好，特别是体育运动类的项目，她还真的没有。

“体育项目都有哪些？我不懂诶。

我就知道跑步，我是个没有常性的人，还不知道会坚持多久。

不过，晨跑以来我的身体确实没那么容易累了，

这要是放以前，每天要看那么多公式理论数据，

我肯定看一眼就昏昏欲睡了。”

顾思暖点头说道。

“每个人喜欢的体育项目都不同，

有的喜欢足球，

有的喜欢篮球，

有的喜欢网球，

有的喜欢游泳，

有的甚至喜欢拳击，

这些都可以，只要是你自己喜欢的都可以。