手机浏览器扫描二维码访问
第五节 儒道五禽戏（第1页）
第五节：儒道五禽戏
“儒道五禽戏！”
秦枫看了看这银页上并茂的图文，不禁嘀咕道：“这不是……华佗创的吗？”
上一行如蚊子腿大小的字写着：“子曰：‘身体肤受之父母，不可轻损’，吾有一戏，仿虎、仿猿、仿熊、仿鹿、仿鸟，练之可强身健体，格斗防身，祛病延年。”
接下来就是一共五个部分，6o个动作，比秦枫在后世看到的，流传的五禽戏多了6个动作，正成一个甲子之数。
看了看手中的《儒道五禽戏》图解，再看看不远处见习者对着铁桩锻炼身体的方式。
“这样的修炼方法是不行的，仅仅锻炼了寥寥几处肌肉，还是要像《儒道五禽戏》那样，锻炼全身的肌肉才行……”
秦枫一下子就判断出了两种修炼方式的高下。
“我听说后世军中的军体拳都是由五禽戏改编而来的。”
秦枫在心中琢磨道：“手无缚鸡之力的学生参军两年，回来后都能孔武有力，看来《儒道五禽戏》还能增强武道资质……”
“正好可以弥补我武道起步慢的缺陷，真是太好了！”
秦枫站起身来，走进竹林，看看四下无人，深吸了一口气，“啪”
地一声，稳稳地扎了一个马步，深吸一口气，驱散所有的杂念，专心致志沉入到《儒道五禽戏》的修炼中来。
这一练，秦枫才真正体会到了，什么叫做眼高手低——看起来十分简单的动作，根据图谱去做，却是难如登天。
这一套6o个动作，让他一会如虎啸仰天，一会又如鹿四肢着地，如熊抱膝而坐，又如猴子一般乱蹦乱跳，不时还要金鸡独立……
他这具身体孱弱无比，非常之时，行非常之事，倘若不修这《儒道五禽戏》，即便他踏入儒道修炼之路，后天依旧会在武帝遴选中被人以力破巧打翻在地，成为学院更大的笑柄。
相比于沦为笑柄，连累全家被赶出学院，这点锻炼的痛苦算得了什么？
虽然这一套只有六十个动作，秦枫做得艰难无比，不到片刻就大汗淋漓，半个时辰下来，身上的短打从里到外湿透，几可以拧出水来，他却咬牙坚持做完了。
他做完最后一个动作，深深呼出一口气时，他感觉到了身体的变化！
在他的身体里，那些从未被唤醒调动过的肌肉，瞬间就被激活了，虽然他浑身酸痛无比，但却带着一股重获新生般的舒爽，尤其是从没锻炼过的那些肌肉都在麻痒，让他恨不得找人狠狠打上一架，泄浑身如狂牛般奔涌的力量！
就在这时，一个大嗓门吼了起来。
“小妞，这个桩子大爷们要了，你一边凉快去吧！”
秦枫循声望去，顿时皱眉。
四五个身穿粗布短打的见习者团团围住秦岚，一个个凶神恶煞。
居然要抢位置！
“真是瞌睡有人送枕头！”
秦枫伸出双手“咔咔”
响了几声，大声吼道：“这位置是我们半个时辰前占的，你们有什么意见吗？”
秦枫一开口，立刻那几个见习者的目光就投了过来。
就连秦岚都惊住了。
“这还是那个怕事的哥哥么？以前自己被欺负了，可从来没见哥哥帮她出头啊！”
“我道是哪个好汉在这打抱不平，原来是个后天就要赶出去的废人！”
几名见习者冷嘲道：“废人，我们就抢这位置了，你有什么意见吗？”
替嫁给瞎子太子爷后，他又复明了
小说替嫁给瞎子太子爷后，他又复明了的主角分别是苏诗琪和6时晏。故事讲述了苏诗琪，因父亲医药费被迫替双胞胎妹妹嫁给6氏失明的大少爷6时晏。尽管他性格古怪脾气暴躁，但比起对她父亲冷漠的前男友，苏诗琪觉得可以接受。然而婚后，6时晏突然复明，并高调回归6氏集团。他的帅气让所有人惊叹，包括妹妹谢佳雪，她后悔并要求替换回身份。但假扮苏诗琪的妹妹开始作妖后迅被打脸。另一方面，6老爷子装病要求联姻，传闻中的谢家千金谢佳雪是个挥霍无度只知道玩乐的嚣张女，但真实的谢佳雪却与传闻大相径庭，这让6时晏意识到这个女人有两幅面孔。...
小可怜一胎三宝被墨爷抱走日日宠
作品简介传言，墨北冥喜欢男人，不尽女色，对女人过敏。直到有一天，有人看见，不近女色的霸总，抱着怀里面的女人，低声诱哄。宝宝乖，不要哭了，再哭吻你。看见他抱着女人，卑微地乞求着。宝宝，不要生气，请你理理我，我知道我错了，回去我就跪搓衣板。曾经高傲如他，此时却心甘情愿，被一个女人指手画脚，只因，在他眼里，她就是...
我真不是游戏的反派BOSS！
诡异噩梦游戏中，有个NPC身娇体弱，终日坐在轮椅上，很好欺负。直到玩家看到这个NPC踩过累累白骨，一掌捏碎噩梦之神，坐上了属于反派BOSS的王座。最终任务讨伐弑神者安洛斯！玩家？？？安洛斯俯视着座下一众玩家懵逼的脸，轻柔地笑道谢谢你们帮我清怪。虽然我骗人弑神还干碎了一座巫师塔，但我知道我是个好男孩。某新晋邪神如是说。...
饿狼老公宠太深
作品简介宝贝乖，过来让我亲一口。不，不行他是6氏集团总裁，行事果断绝狠，人称冷面修罗，却唯独对一个女人溺宠深情，宠得她无法无天。她被这个霸道的男人桎梏在身边，百般折腾。只是，当年的真相被揭露后，气愤的瞪着眼前的男人你居然还好意思硬着头皮来见我！不硬着头皮来见你，你想要我怎么样见你？6云辞挑眉。...
当蘑菇挺开心的！我真没惦记灭世
简介关于当蘑菇挺开心的！我真没惦记灭世在这个奇怪的异世界里，林铭转生为了菌类魔神。根据本体不同，魔神种各具异能。而林铭的本体，是个蘑菇。蘑菇怎么了？叫我菌主！叫我蘑神！真菌是无敌的！林铭的魔神生活，充满了无奈。他被吸血鬼啃过，但被嫌弃是素的因为缺钱被迫卖蘑菇，结果因为自己太好吃成为餐饮巨头原本想当帅气领袖，最后结交了一群逆天的怪物，自己变成了团宠想要研新型致幻菌，结果因为群体幻觉，诞生了新教派，自己被叫做救世神算了，摆烂吧，魔神这玩意，也就这样了。...
霍格沃茨之卡牌系统
泰德重生到了1991年的伦敦，都做好了当大富翁的美梦，结果霍格沃茨来信了！本以为仗着卡牌系统和每月的异界知识，还不当个本世纪第二伟大的白巫师。结果你告诉我这个世界生过两次天星交汇，现在到处都是异界神奇动植物，还有智慧种族！更离谱的是，救世主变纳威了！哈利变哈莉了！奈奈滴，跟我玩阴滴是吧？那谁也别想活着系统，升级！...