手机浏览器扫描二维码访问
第87页（第1页）
颜术冷汗热汗交替，不过他还能继续强撑着。
亮哥忍不住露出笑，“你们啊，刚才还和我说能坚持个半个小时，这才十五分钟就不行了？”
本以为熬完这第一轮训练，接下来的项目会好点，结果教练说刚才的五分钟训练都是开胃菜，接下来才是ufc队员们比较正式的体能训练——鲨鱼坦克。
五个项目循环五分钟一回合，做三个回合。
脚踏自行车、健身甩鞭、击打沙袋、搬运轮胎、深蹲。
刚好sr战队首发五个人，五个项目可以在相应时间里互相交换。
颜术冒着汗站到器材面前，听到教练说开始训练，就拿出仅剩不多的力气进行到项目里。
五分钟，听上去没有多长时间。但在高强度的体能训练里，每一秒都跟一年那么长。五分钟，简直像是轮回了好几遍春秋四季。
才开始一分钟，林期就大喊“坚持不住”
了。
颜术的脸色也不太好，徐亚同样不太能坚持。
只有秦枫和卓越看上去能够继续坚持。
亮哥只能吹口哨，“不行就下来，别硬撑了。”
林期一听到这话，就拉着徐亚下去了。
颜术仍旧吃力地做着手上的运动项目，丝毫不愿放弃。
知道教练看出颜术脸色不对，颜术才被强制叫下场。
严格意义上按照要求做完体能训练的只有卓越一个人，秦枫到后来也累得不行，做项目的时候动作不太标准。
亮哥看着趴倒在地上的四个人，“你们队长还真的是队长，果然厉害。”
“我真的……不大行了……特别想吐，还有点头晕。”
林期说话的时候都在大喘气。
卓越呼吸略微急促，站在林期身后，淡淡来了一句，“平时去健身房别光看美女，也看看运动器材。”
林期这才知道健身的重要性，“知道了，队长。”
等所有人休息好，亮哥又揭晓了下一轮训练。
“接下来我们统一进冷冻舱，左边这个是零下六十度的，右边这个是零下一百一十度的，大家只能穿着短袖短裤进去。”
还没等亮哥说完，林期已经震惊了。
“这……真的不会送死吗？啊？”
“我们通过舱内的低温让血管收缩，再出舱让血管舒张，一紧一缩促进血液循环，就会排出身体代谢的废物，从而降低训练后身体所产生的炎症。”
亮哥悉心地解释了一遍，“大家进去体验一分钟，即可出来。”
在教练的解释下，五个人还是进了冷冻舱。
颜术本身就怕冷，穿着单薄的衣服进了零下六十度的冷冻舱，嘴巴都变得毫无血色。他双手抱臂，但一点温度都没有，根本暖和不起来。
卓越看着颜术瑟瑟发抖的背影，他忍住了上前将人抱住的冲动，全心全意沉下心来训练。
熬过来漫长的一分钟，舱门刚刚打开，被冻得快不行的几个人就冲出了冷冻舱。
颜术走在第二个，但被身后跑出去的徐亚微微撞了下肩膀，险些腿一软没能站稳。
卓越眼疾手快地将人抵住。
诡异的地狱公寓
简介关于诡异的地狱公寓无女主，无道具，无外挂等，纯冒险逃生，不喜勿入。卢自从误打误撞来到了这栋公寓后，便开始了逃亡之旅，因为这栋公寓，每隔一段时间，公寓的住户便要外出到指定的地点做任务，任务的对象都是鬼魂，他们只能按照每一次任务的规则，小心翼翼的活下去。如果妄想离开这座公寓，就会被公寓的诅咒杀死。想要逃离这里，只能按照公寓的任务完成十次才有机会逃离...
我的混沌城
建造各式各样的防御塔，收集千奇百怪的功能建筑，抵抗一波又一波凶悍的怪物攻城。叮，超级捕兽夹从攻城怪物中成功捕获一头精英魔怪。叮，攻城大进入九曲黄河阵！叮，您的溅射炮塔杀敌数目超过十个亿，自动升级为核弹灭世塔！叮，达成隐藏条件，您的电磁塔和极光射电塔可以融合为等离子火花塔无尽世界，不一样的塔防游戏，全新职业混沌城主，带您体验无尽野怪攻城。冒险者们，快来守城吧！我们的口号是一只野怪也休想走！...
小崽子奶凶奶凶，再过来，咬你哦
简介关于小崽子奶凶奶凶，再过来，咬你哦小白菜地里黄，穿书的程月一拖三。爹成了无妻儿的程将军，重新结了一门亲，不认他们四兄妹娘不想一拖四，假死跟人跑了，嫁了个富商文采斐然的大哥成了状元郎勇猛的二哥成了武侯精于算数的三哥成了全国富而她靠种田成了有封地的品郡主。渣爹娘想再认亲，程月一撸袖子门在那边，好走不送！她顺手救的反派小少年，就想着破坏书中男女主命运，不让渣爹娘如意，结果娘子你吃了得负责！...
合不拢腿（80年代H）
...
开局养崽，靠异能带全家致富
末世死后，再睁眼，尹初颖就成了带着四个孩子的寡妇。家里一贫如洗，开局面临催债危机。还好，她的异能也跟来了。催生反季水果打造果树盆栽改良作物品种她将生意做得风生水起，一路披荆斩棘，带着四个崽崽家致富。什么？她身后的小跟班竟是当朝皇子？想起自己曾把他当成小厮使唤，尹初颖谋划先下手为强，防止他报复。哦，原来不受宠啊，那没事了，继续使唤。...
首富，从亏钱开始的钞能力
简介关于富，从亏钱开始的钞能力重生毕业后的开店生涯，开局一家店，4oo平米的大店，光租金一个月就要1多按照前世套路就是经营失败，最后拖累父母。这次程旭决定躺平摆烂，不再奋斗，这样总不能再走前世老路。什么，财富系统附身？亏损返利1比1oo。那还躺什么，努力照着前世的路子走下去，花费拉满打不过就加入，那就让我们拼命撸系统羊毛开始。结果赚钱了，什么情况，走开，你们这该死的钞票。十年后记者采访程先生，是什么让你成为了如此良心的企业家呢？程旭无奈的说道有没有那个可能，我就是想亏钱。...