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第九章 静坐吐纳术(第1页)

清松道长向我讲授完关于道教起源方面的那些东西后,也不管我心绪有无平复,便自个儿盘腿打坐于蒲团上,双手相结如同心形,放置于小腹处,闭目调息起来。

我心情激荡了会儿后,见天色已晚,便想让清松道长给我找个憩处。

我以为这个他自然有所安排的。

他没有明确指示,我便也只能学着他那样,一屁股坐在蒲团上。

我才坐下来,清松道长仍旧闭着目,徐徐说道:“收脚!盘腿!结手印!”

我闻言,知道他是要我那么做,便也连忙如他那般,手结心形,放在小腹前,盘腿打坐于蒲团上。

清松道长又继续念道:“闭目!直腰!挺胸!”

我又依言而行。

然后,清松道长又悠悠地说道:“缓慢吸气!意念眼观鼻,鼻观心,气沉丹田!”

我闻言,知道他是在教我练气功了!

好在大学体育课上,有位体育老师除了教了我们一套军体长拳外,还教过段时间打太极拳。他对我们讲过“眼观鼻、鼻观心、气沉丹田”

之类的东西。

所以,现在听清松道长如此命令,我便也照做就是。

否则,恐怕还真无所适从了!

见我如此顺畅地依令而行,清风道长明显是满意的。

他语气舒缓地继续说道:“吐——气!尽——量——吐——尽——浊气!放松,如此反复!”

我一一照做下去。

清松道长也不再言。

我们两个就如雕塑般静静地打坐在那儿吸气呼气的。

这么打坐了老半天,我实在有些支持不下去了,松懈下来,便动了一动。

哪晓得清松道长虽然也在闭目打坐,却一直用神识关注着我的。

他就又说道:“坚持下去!久而久之,习惯了,便可入定!”

我心里有些暗苦地想道:“这清松老师,教得也太快了吧!一上手就要我达到能入定?唉!看来还真有得苦吃啰!”

想归想一下,还是赶紧正身,继续如开先那样打坐下去。

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