手机浏览器扫描二维码访问
从健身房出来。
江华按照程安雅给的食品清单,购买了相应的菜品,如西兰花、橄榄菜、鸡胸肉等等。
这些菜品都只能白灼或做成沙拉,少油少盐,吃起来可谓是寡淡至极。
但没办法,为了提升体质,他只能照做。
晚上七点过。
江华正在厨房里煮着鸡胸肉。
赵涵朵下班回来,手里提着在附近菜市场买的菜。
俗话说,穷人家的孩子早当家,她从小就很懂事,经常帮母亲料理家务事,做饭自然也是手到擒来。
这段时间,基本都是她下班买好做晚饭的菜,或者让江华提前买好,她回来后亲自下厨。
江华倒是怜惜她辛苦,想要叫外卖,但被她给拒绝了。
“亲爱的,你做什么呢?”
脱掉高跟鞋,踩着舒服的拖鞋,小赵欢心雀跃地来到厨房,凑到江华身边问道。
“我今晚的晚餐。”
江华看着锅里煮得泛白,一看就很柴,没有一点食欲的鸡胸肉,叹了口气。
“这什么啊!能吃?”
小赵被这一锅很难被称为食物的东西给震住了。
江华嘴角抽了抽,他知道自己的厨艺差,但不可能连是否能吃都要被怀疑吧。
“这是我的健身餐。”
没好气的回了一句,江华将今天去买了健身课的事给她说了一遍。
小赵惊讶,“你身体都这么好了,为什么还要去健身?”
说完想到什么,她的脸颊变得粉红,悄悄瞅了眼江华的腰子。
是不是自己最近索取太频繁,他有些力不从心啊。
可是不对啊,每次都是自己被折腾得死去活来,他倒是神采奕奕的,看着不像消耗过度的样子。
难道是为以后做铺垫,打基础?
想到这,她暗自决定要好好学学食补方面的知识,以后常为江华做补身养肾的菜。
江华不知道她这么会儿功夫,脑袋里的思绪就飘了那么远。
他没法告诉小赵自己要提升体质的事。毕竟系统这个东西是他最大的秘密,他不会告诉任何人,哪怕是最爱最亲近的人。
“好了,我的晚饭做好了,你一会儿做你那份就行了,从今天开始,咱俩就要分开吃了。”
捞出煮好的鸡胸肉,江华心酸的对小赵说道。
赵涵朵点点头,她知道一旦江华做了决定,就不会轻易更改。随后便做起了自己的那份晚饭。
江华一边面无表情吞咽健身餐,一边对厨房的小赵说道:“以后要不你就点外卖吧,不然你上班那么累,下班还要做饭,有点太辛苦了。”
他倒是想做,奈何小赵吃过一次他做的饭后,严肃地表示浪费食材是不对的。
从那以后,小赵就没让他进过厨房。
“这有什么累的,小时候我跟着母亲下地干农活,那才叫累呢,回来还不是照样自己做饭,有的吃就不错了。”
简介关于快穿开局一座山,物资全靠抢!父母双亡的林安歌,打架输了被人丢到污染源区喂异种人,本以为死定了,谁知她不仅没死还成了蓝星使者,肩负救世重任。她表示,这桩交易赚了!第一个世界强者为尊,拳头代表一切看她如何打服混乱城的头领,一跃成为混乱城一霸!第二个世界能改善土壤的石头和土带走!会说话的花?带走!我不要你觉得,我要我觉得!第三个世界一片汪洋,一群旱鸭子该如何破局?第四个世界蓝星恢复生态,功成身退的林安歌又该何去何从呢?...
简介关于入宫做才人,她又野又欲一路上位非双洁,雷者勿入,前期谨慎被猜忌,后期宠,节奏慢,喜欢爽文快节奏的,慎入。时妍作为双料影后,资深宫斗剧大咖,穿越到后宫,怎么能认怂呢!皇上是什么?安心搞事业不香吗?不奢求帝王宠爱的人间演技派,清醒而聪明的小妖精。你不害我,我不害你,咱们姐妹甜甜蜜蜜。你若害我,我必灭了你。心肠好,不意味着是大圣母,麻烦别把我当冤种对待。...
简介关于重生末世吃的满嘴流油台风洪涝酸雨雪灾冰雹虫灾变异动植物旱灾瘟疫地震火山爆上一世叶清语在这末世中苟延残喘活了八年,最终被亲妹妹和亲爹杀害。上一世觉醒异能,人人都嫌弃她的异能鸡肋,帮不上忙。辗转了无数小队,都无法体现自己的价值。死前回顾一生,她的心里只有不甘心。转瞬叶清语居然重生到末世前两个月。这一次,看她如何拿回所有属于她的一切!没想到这一世一切都不一样了。她一路升级打怪,无论遇到变异究极奇怪的动植物,她都能手拿把掐!统统收入空间!上一世,被各种嫌弃,这一世,她要组建起属于自己的末日最强小队!在打boss的路上,不忘给自己煮一锅飘香的锅底。火锅飘香,把boss都给馋哭了!进入竞技场后,从来没有输过一次。且看她如何打脸那些小看她的人!空间里,别墅游泳池旁,她正躺着晒日光浴,左手端着鸡尾酒,右手吃着切好的果盘。一条白色的小蛇缠绕在她的手腕上主人~该出空间当救世主了!多年后,叶清语看着面前的庞然大物惊叹道你是小白蛇?!女主无cp。...
梁好运人不如其名,三岁没爹,四岁没娘,克死爷爷奶奶,十里八村的人都说她是天降的扫把星,谁沾上谁倒霉,不要彩礼也不能娶。张跃民长得好,八字不好,打小被父母抛弃,张爷爷精心养大,却连着几次错过高考,...
作品简介哥哥,我是你亲妹妹吗?他心头一跳当然是了! 那哥哥给我买辆跑吧,当我生日礼物。妹妹笑眯眯的。 你说什么?给我买辆跑。各位书友要是觉得快穿攻略之黑化女配要洗白还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于快穿任务目标靠脑补自我攻略了在魔界吃喝玩乐,打架切磋的魔界小公主清梦觉得这个世界实在是太无聊了,想着要找些事情打打时间。想到自家大哥和好姐妹都去三千世界了,她也想要去看看这三千世界到底有什么好的,随手抓了一只魔兽当指引者,可是谁能告诉她为什么这些小世界里总有一个男人看着自己的眼神和说的话这么奇怪?她只是想去海里游个泳,清冷指挥官却慌了神梦梦,你不要我了吗?娃综上,幼年小反派悄咪咪凑到她耳边问我好喜欢你呀,可以跟我回家吗?体育系大佬恶狠狠道小同桌,你敢收下他的情书试试?修仙门派小师弟跟在魔尊大人身后魔尊大人,我愿意当你的魔尊夫人~隔壁小疯子邻居主动牵起她的手没关系,别害怕,我来当你的眼睛。末世刚捡到的丧尸大哥拉着自己的手努力开口m,ma,梦梦,贴贴一直扮演乖巧徒儿的某人师尊,这次可是你先动手的,待会可别清梦捂着自己的小腰感慨看来她也要从三千世界带一个对象回魔界了。凌轩你以为的不期而遇,其实是我蓄谋已久的喜欢。...