手机浏览器扫描二维码访问
C30 坡道训练（第3页）
雅娴象征说着，看着文静翻看负重的铁片。
文静若有所思，“那这个是做度练习时候用的吗？”
“啊，不是，是以后姐姐训练的时候都需要佩戴的，接下来要进行的是坡道训练哦。”
“嗯！”
文静干劲满满，看的雅娴象征嘴角微微一翘，“那么赶紧穿负重！”
“啊？”
文静瞬间泻劲，茫然无措看着雅娴象征，“今天就要穿吗？”
雅娴象征叉腰，严肃地看着文静，“是的，今天就要穿。”
文静先拿在手上试了试，感觉还好，就按照位置给自己加上负重，原地蹦了蹦，重量的不适感让她有些不舒服。
文静做了个深呼吸，跟着雅娴象征走到米浴和春乌拉拉占领的坡道位置。
“姐，你还是先自己熟悉一下现在的状况，我感觉等会儿可能会出问题……”
文静点点头，踢了踢腿，然后转身朝向平路，摆出了熟悉的起跑姿势，然后在雅娴象征的下令声中成功因为重量不适而直接摔跤……
在地上翻了个身，一个鲤鱼打挺却没能站起来，文静苦着脸看了一眼在旁边偷笑的雅娴象征，“笑什么啊，今天又是拉轮胎又是冲刺训练的……”
文静从地上爬起来，又试了几次力方向和力度，感觉自己差不多了就听着雅娴象征跟自己念叨要求，“啊，这么复杂吗……”
文静单独站在坡道前，‘非要说的话这种上坡训练和以前也没太大区别就是了，不过是多了一个时间限制，这个大概1F的坡跑12s内。’
先做了个深呼吸的文静盯着坡顶准备好起跑，雅娴象征再次下令。
文静再次弹射出去，很快便冲到了坡顶。
“不行，姐姐再来亿次。”
雅娴象征看着秒表，“13s多，多注意一下起跑啊……”
一小时后……
文静少有的扶着栏杆喘着休息，在一旁辅助训练的米浴和春乌拉拉也累得够呛，雅娴象征把水递给三人。
“休息好了吗，姐姐还得继续哦……”
“啊？真的要跑不动了……”
绝世双萌：神医娘亲超厉害
顶级军医穿成了被亲姐姐陷害失贞，又被退婚的弃女。没想到珠胎暗结，一跃成为了两个萌宝的娘，连成亲这一步都直接跳过去了，孩子的爹是谁她才没兴趣知道呢两个萌宝乖巧软萌，一心护母，有一个响亮亮的口号娘说什...
超神道士修仙
简介关于神道士修仙日常单女主（大概率）重活一世，本想着此世闲鱼一生的莫念祖，不曾想，由于道场香火钱日渐减少，他最终被师傅莫友乾赶下山了什么？这里竟然是神世界！！！那我不完犊子了吗？！（闲鱼主角在线修仙）新书，一些原因，写得会非常慢，慢工出细活哈。（对了，各位，第一卷中期剧情看不懂的，优先划到最后看番外内容，拜托了）...
逆天城主
无需虚伪，无需掩饰，在这末世和异界里释放你自己。变异猩猩，曼妙精灵，苟活人类，美女，大人物，强者交汇出一幅幅画卷，血淋淋的现实，绝不妥协。...
急报，沈总的爱人是人鱼
陆招招，一条患有深海巨物恐惧症的美人鱼，费劲千辛万苦终于上岸了，但还没来得及仰天长笑，就被迎面砸来一个孩子，陆招招刚想破口大骂，一张大网从天而降，陆招招被迫上岸。准备好的钱财一分都没拿上来，还被当成嫌疑犯关进了警察局。索性在哪跌倒就在哪躺平好了，反正她现在孤苦一鱼，没钱没势还是个半文盲。陆招招已经做好下辈子重新来过...
惊悚乐园
这是越维度的游戏。亦是追寻真理的竞逐。未知的封印，鬼神的赌局数据的抗争，人类的救赎在那个连接着现实的虚拟世界意识决定我们，意识选择我们，意识决定了我们的意识。现在，丢掉你的恐惧。...
文娱万岁
以此岸之繁华，成就彼岸之神话这是洛远的故事。一个导演的故事。...