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第40节(第1页)

顾杳就不得不感叹,他的力气真的是很大了,平时她就算是什么都不举着,就这么蹲几个,也都是气喘吁吁的了。

三十个负重蹲起做完,他稍微喘了口气,仍旧没有放开她,反手托了下她的小腿:“现在该你了。”

腰上没有了他的支撑,顾杳就只好自己费力些力气固定自己,才不至于掉下来:“我能做什么啊?”

他却直接腾出一只手,把她的手臂扒拉下去了,顾杳叫了一声,身子立刻向下栽了下去,好在腿上还有支撑,不然就直接掉了。

但即便是这样,失重的感觉还是让人不适,感觉全身的血液都聚集到头部去了,长发因为倒立的关系都垂在了地上,她费力支撑起了一点身子,大叫道:“放我下来!”

他的手却并不松开,只是平静的命令她道:“把手放在脑后,然后用腰部的力量直起身子,就像做仰卧起坐一样。”

顾杳感觉自己的脑子都有些懵了,好容易听清了他的话,立刻说道:“这怎么可能,太难了!”

这跟仰卧起坐可不一样啊,没着没落的,根本就没有支撑啊。

他的声音就变得柔和了些,像是哄小孩儿一样:“乖,咱们就做三个就算完成了,努力努力,你能做到的。”

见她还是丧气的在那里晃荡着,完全一副放弃的样子,语气就重了些:“你要是还这样,那我就不放你下来,你就保持着这个姿势睡一晚好了。”

顾杳当然了解他这个人,一向都是说到做到的,以前练拳击就是这样,所以撒娇也没有用,就有些气恼的哼了一声,腿还被人家掌握着,一点儿反击的余地都没有。

早知道就不让他抱了。

无奈的把双手放在脑后,摆好姿势以后,她慢吞吞的开始往起直身子,过一会儿就满脸通红,到半路就崩溃的重新栽下去了。

看她实在是做不出来,小脸红扑扑的,上面全是恼意,苏彧这才把她又往上提了提,大手卡在腰部:“现在再试试?”

腰上有了力气支持,她吭哧吭哧的努力了半天,这才起来,额头上的汗水一粒粒的冒了出来。

身子重新回到了男人温暖的怀抱,她稍微喘了口气,死死的抱着他的脖子不撒手了:“做一个就行了啊,你别的得寸进尺。”

男人闷闷的笑了一声,胸膛的震动带的她也动了一下,他的头低下来,找到了她的红唇印上去,缠绵温柔的吻了一会儿,在她即将喘不上气的时候,这才向后撤离,腾出手抹了抹她的唇角:“这是奖励。”

“我看这是对你的奖励吧?”

顾杳本来就累的上气不接下气,被他这么一吻,差点儿没背过气去,说话就更没好气。

他这才把她放回床上,难得安慰了一句:“好了,我没想到你的身体素质这么弱,对你要求的严了一些,今天就先做一个,以后慢慢往上加吧。”

“以后还要做?”

顾杳一听,脸色就立刻不好了。

“这是锻炼腰部力量的,你如果练好了,上次那时候就不用那么累。”

男人坏笑一下,凑到她耳边说道。

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