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第19章 防狼秘诀（第1页）
“对呀，我也想问，人在春天也会中暑吗？”
。
校医正好现在有空，就坐下来给他们科普了一下关于中暑的相关知识。
“中暑是指在高温环境下，人体因体温调节中枢功能障碍、水和电解质代谢紊乱等原因引起的一种疾病。
春天中暑有可能是因为气温渐渐升高，平时外出剧烈活动增多，生活环境湿热不透气和个人免疫力低下等几个方面的因素导致的。
春天中暑的主要症状包括头晕、恶心、呕吐、口渴、出汗减少或停止等。此外，还可能出现体温过高、心跳加、皮肤干燥等症状。
如果出现这些症状，应该立即寻找阴凉的地方休息，并保持通风。
同时，可以喝点清凉的饮料来补充身体所需的水分，比如淡盐水、糖水等。但是，一定要避免摄入咖啡因和酒精类的饮品，以免加重病情。
如果上面两种措施都做了，症状仍然持续存在或者加剧。那么就需要赶紧去医院及时就医了。
一般来说，预防中暑的关键在于保持良好的通风环境和做好降温措施。在户外活动时，尽量选择早晨或傍晚的时候，避免中午阳光最强烈的时候外出。
此外，平时要注意多补充水份，穿透气舒服的衣物，出门要戴遮阳帽来保护头部免受太阳直射也是比较重要的预防方法。
同时，平时在饮食方面，也需要荤素搭配，营养均衡。
总之，在春季天气炎热的情况下，应当注意防范中暑的生，合理安排时间和活动计划，做好防暑降温工作，确保身体健康。如果有不舒服的症状，要第一时间去医院治疗，尽量不要拖延，以免加重病情。”
校医害怕这些刚刚经历过几乎足不出户的三年高中生活的孩子们，因为缺少生活的基本常识就出去疯玩，不注意自己的身体状况，从而受到不必要的病痛折磨。
所以，她说的很慢也很细，希望孩子们可以得到一些自我保护的储备知识。即便以后用不到，也总比突然要用时脑袋里空无一物来的强。
几个女孩子也听的很用心，完全忘记了她们来这里问问题的初衷。
……
“就是这样了，陶词喝了点淡盐水，在医务室躺了两刻钟的样子就走了，他没有理会他的导员和其他同学。”
，季然不情不愿的回答着阮昕仪的问题。
它现在很郁闷，明明它只是四处看了看热闹，就被阮昕仪这丫头现抓了壮丁，然后不得不去盯着一些人。
季然整个团子周围都散着eo的气息，一副被强迫了的委屈模样，蔫头耷脑的杵在鹦鹉小姐身边。
而此时的阮昕仪正在房间里一心二用的看下午认识的那些同学来的‘防狼秘诀’和他们请求添加好友的验证消息。
她一目十行的看完今天新鲜出炉的小姐妹们来的防狼秘诀后，又回过头来看第二遍。
鹦鹉小姐蹲在她的肩膀上，也一同看过了整篇内容。它小眼睛转了转，在自己的羽毛里翻翻找找……
‘防狼基础篇？’，第二次看还是觉得这个名字有意思！谁家防狼不用全力，还分高中低档？阮昕优在心里思忖着。
第一、软萌小可爱出门时，应该尽量与人结伴而行走大路，避免在偏僻地带单独行走。尤其不要在人少的地方逗留，更不要边走路边玩手机。
咦，这个写作风格很有个性啊！是不是家里有小孩子。阮昕仪好奇的想。
第二、小可爱要常备防狼工具。比如防狼喷雾剂、辣椒水，或者随身带把剪刀、水果刀。
嗯，这个防狼工具要给阮昕优准备一些，让她有备无患。阮昕仪在心里给阮昕优规划着。
第三、小可爱要把手机调到随时可以拨打报警电话的状态。
这个就很有必要了！阮昕仪在心里默默点赞。
第四、小可爱在公共场所喝东西，如果没喝完就离开，回来后不要再喝，以免被下药。（这一点要切记哦！！！）
阮昕仪用手指敲敲阮昕优的笨脑袋，这一条看起来非常重要，一定要提醒她。
第五、开车的小可爱，在上车前注意周遭情况，上车后第一个动作是按下门锁，以防有人突然开门。停车熄火熄灯后，留在车内稍作观察片刻再开车门出来。（这一点昕优小可爱暂时用不到，不过可以记住以后备用！）
e，阮昕仪想了想，这个确实暂时没什么用，略过。
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