三藏小说

手机浏览器扫描二维码访问

第92页(第1页)

江凝笑道,“等你习惯了,一天不起来锻炼,你还觉得不习惯呢!”

过了一会儿,江翰也起身了。

江凝便带着他们,沿着村口的那条河边马路,开始进行长跑……

小胖没有经过训练,又还没有修炼心法,才跑了不到两公里,他就气喘如牛,站在那里跑不动了。;

师傅,我会努力的!

江凝和江翰都跑出好远了,才发现小胖没有跟上来。

江凝和江翰又跑了回来,跑回到小胖的面前。

江翰笑着打趣他,“我说小胖,你这身体也太差劲了吧?这才跑了这么一点路,你就顶不住了?”

小胖浑身汗如雨下,看着他们姐弟俩却一脸轻轻松松地连一滴汗都没流的模样,小胖满眼羡慕。

他伸手朝他们挥了挥手,喘着气说,“你们先跑吧!我先喘口气,一会儿我再跟上!”

这前一个小时的跑步锻炼,虽然小胖总是在掉队,但他却一直在咬牙坚持,并没有说一句要放弃的话。

即使他感觉到自己浑身的肌肉都有些硬绷绷的,但他还是咬牙坚持到了最后一刻。

因为他很清楚,如果他在这第一关就倒下了,那将永远失去和江凝姐弟俩一起并肩同行的资格。

江凝和江翰看到小胖坚持下来了,也同样替他高兴。

说实话,他们姐弟俩刚才可一直都在担心,小胖会不会熬不住这样的严酷训练?别只跑一会儿他就认输了?

所幸的是,小胖坚持下来了,通过了第一关的考验。

接下来,江凝便开始教小胖扎马步。

想要学轩辕拳,就先得把马步扎稳了再说。

只有下盘稳固,在与敌对战的时候,才不会轻易就被击倒。

小胖在扎马步的时候,刚开始,他才半蹲了不到十分钟,双腿就开始打摆,硬撑到十分钟,就再也坚持不住,双腿一软,人就倒了下去。

小胖不用江凝多啰嗦,他喘了一口气,就又爬起来继续。

江翰为了激励他,本来应该开始打拳的他,也陪在小胖的身边,和他一起扎马步,让小胖深感温暖,也深深地感动。

这种不断突破人体极限的运动,其实是很痛苦、也很考验人的。

但小胖还真的就一直咬牙坚持下来了。

第二关,小胖又过了。

过了这两关之后,江凝就将轩辕拳的前三招,教给了小胖。

轩辕拳本来就是内家功法,一共只有九招。

即使江凝不教小胖仙医门的修炼心法《九天神诀》,只要他肯努力,就凭这轩辕拳,他最后也能成为后天最高级的武者。

江凝对小胖说,“小胖,等这三招你练熟了,能打出气势来,我再教你后面的招数。”

“好的,谢谢师傅!”

小胖朝江凝深深地鞠了一躬。

“开始练吧!我在旁边看着你们,小翰,你也不要偷懒,赶紧地……”

两个少年又打了一整个小时的拳。

江凝发现小胖的练武天赋也不错,一个小时之后,这轩辕拳的前三招,小胖就已经打得有模有样。

等到一个小时之后,江凝就对他们说,“好了,今天就到此结束,小胖,以后你每天早上,就跟江翰一起锻炼,要长期坚持不懈,不准偷懒,想要成就自己,就得一直坚持,一直努力,等你一步一步往前进,再到达一个又一个顶峰的时候,你才会发现,原来前方那灿烂的美景是如此地美丽!加油啊!”

小胖把胸脯一挺,“师傅,我会努力的!”

;

争分夺秒想在一起!

热门小说推荐
玄幻:一只老鼠助我修成道祖

玄幻:一只老鼠助我修成道祖

简介关于玄幻一只老鼠助我修成道祖,传说中拥有无尽的修真天赋,但那已经是尘封在古老传记中的故事了。如今的修真界已经没有了其修炼的方法。林清遥就是拥有五行灵根的废人,被人称为有史以来第一个凡人弟子。林清遥意外捕捉到一只偷吃东西的老鼠,老鼠身上竟然有一缕上古灵兽的残魂。老鼠告诉他,它曾是上古灵兽,因为一场大战,肉身尽毁,只剩下一缕残魂。它可以帮助林清遥踏上修行之路,但作为交换,林清遥必须帮助它恢复肉身。林清遥欣然同意,他得到了老鼠赠予的强大功法和上古炼丹术,从此踏上了修行之路。...

偃者道途

偃者道途

李尘穿越重生,所见所闻,尽是光怪陆离,画风奇特。这里的主流修士为偃师门下之偃者,擅长百工之术,驾驭机关器和傀儡。剑修,术士,武者,妖魔之流,倒成了反派和背景板。然而,作为工科男,李尘淡定表示这才是我心目中真正的修真世界啊。...

春色满汴梁

春色满汴梁

76777net穿越吗?一穿就死那种。穿书吗?不仅太监,还要和反派一起生活的那种。沈峤小心思盘算,77557net对内(反派)小心谨慎,一着不慎被他盯上她的厨艺对外(反派以外)嚣张跋扈,爱咋咋地,你能奈我何?反正这书太监了,从善良配角死开始,这本书的进展将由她来书写。88698net各位书友要是觉得春色满汴梁还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

足球:大器晚成,从莱斯特城开始

足球:大器晚成,从莱斯特城开始

2o15年,这是属于皇萨仁三足鼎立的璀璨时代,是无数天骄在足坛中开启炫丽人生的时代!处在如此盛世之中,一个三十岁的失败者却再次失意英伦,迷失在伦敦街头的车水马龙之中。他的生涯似乎一直走在深渊之中,从未体会过被人相信的滋味。与此同时,补锅匠拉涅利,这个在足坛中同样似乎从未取得过成功的意大利人,来到莱斯特城接手了这支保级球队。两个命运多舛且经历如此相似的人,在缘分中走在了一起,拼命开启了自己生涯的逆生长!多年以后,直到有人问道,为什么在三十岁才展现出人天赋,大器晚成时。陈宇风答道哪有什么大器晚成,我只记得一十八年,六千五百七十天,辗转五支球队却仅出场十次,从未体会过以身份走入球场的滋味!而这一切,都从一个工具人吉祥物获得恶魔契约开始各位书友要是觉得足球大器晚成,从莱斯特城开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

福妻安康

福妻安康

作品简介柴米油盐,家斗有爱,全朝快递,种田无悔,我是你的妻,你要爱我疼我保护我,你是我的夫,我要霸你占你独享你,我的口号是,共享一切,男人除外!...

系统:灵石修炼系统

系统:灵石修炼系统

简介关于系统灵石修炼系统系统修为提升搞笑单女主(就正常的修仙过程)南部大6三千域,中部大6五十洲,东方一百零八国,北境寒原部落生,西部佛魔二分天,天上人间。漫漫无尽修仙路,所有人都为那最终的大道。可天道压制,从荒古至今无数天骄大道不得。杀戮仙王为得大道布万古杀局,金佛轮回入魔求佛魔共生挣脱束缚,炎烬仙王创建炎域近古天道异动界分仙凡阻止大道脱者的出现,一些仙王觉得前路暗淡竟丧心病狂地引来无意间现的另一个世界试图逼迫天道做出选择主角方阳从地球而来,穿越带有系统,这是否又是谁在布局...

每日热搜小说推荐