手机浏览器扫描二维码访问
第32章 瑜伽（第1页）
经历了上次的“走失”
风波，为了不让爹得和娘亲担心，所以容初雪也算是安静了一段日子，在府中从未出门。容初雪每日就是重复一样的生活，研究医书，然后练瑜伽。
说起练瑜伽这个事情，容初雪在现代的回忆不断涌出。虽然自己原生家庭不好，但是她也算是一个比较争气的人了。在读大学期间，她自己在网上学了好多自己感兴趣的东西，比如吉他啊、爵士舞啊什么的，然后自己在外面还报了一个瑜伽班和古典舞的班，因为瑜伽这个东西，呼吸的方式还有力度什么自己没有基础的话，单单看视频很容易将自己练伤，所以她用自己兼职的钱报了班，当时在大学的时候报这些班也不贵，而且还可以几个人一起拼单，但是她又不像找自己的同学拼单，所以报班那天她在门口等了好久，为的就是能找一个可以让她拼单的人，还好最后也算是让她拼成功了，直接可以按五折的力度来。现代的言师不管做什么可是都很有毅力的。可能是原生家庭给她带来的那些不美好的回忆，让她一直拼着一股劲想靠自己吧。
今日一大早，容初雪起床之后，依旧如前几日一样伸了个懒腰，然后拉开被子，起床，然后换上了“瑜伽服”
，在床上先盘腿坐着开始进入冥想状态。
因为古代的衣服不方便练瑜伽，所以她前几日让小酥饼偷偷将她带了几套平时不怎么穿的衣服拿去裁缝店给修改了一下，这不，就变成了稍微宽松一点的运动服，不过呢，也只能凑合一下，因为在这里，这些布料都没有弹性。
小酥饼站在一旁，看着自己的小姐盘腿坐着，大拇指捏着食指放在两个膝盖上，然后闭着眼睛顺畅的呼吸，仿佛周围的空气都凝固不动了，格外安静。对于小酥饼来说，现在是她觉得小姐最舒服的时候，别看她现在安安静静的，她知道自己小姐等会又要开始做一些奇形怪状的动作了。
果不其然，大概进行了2o分钟的冥想之后，容初雪就开始劈叉拉伸、下腰什么的，看着自己小姐在床上各种拧巴的姿势，她感觉好可怕，生怕小姐将自己给折腾骨折了。
她这几日虽然看着小姐每天早上起床都要这样来一通，而且经常变换着各种姿势，但是她还是习惯不了，总觉得这样看多了引起她生理不适，而且她还担心不安全，但是小姐每次都说没事，没事......怎么说呢？目前来说，确实都没事。
容初雪正在床上做着蝴蝶式，她平坐后将双腿弯曲，然后吸气……双手握住双脚，脚心相对，脚后跟尽可能往身体方向贴近，腰背挺直，双大腿微微抬起，呼气，然后双腿下压，直至紧贴床面，如此重复上面的动作，就如蝴蝶一样在扑棱着翅膀。
容初雪在做的过程中，看向小酥饼，现她正在以一种很嫌弃的表情看着她，她闭上眼睛做了几个深呼吸，然后在床上坐好，看了一眼小酥饼，突然心生一计。
她走下床来，对她说道：“去，拿两床被子来”
。
小酥饼说：“小姐，这大早上的，都起床了，还拿被子干什么啊”
。嘴上在说着，但是人已经不自觉的就去抱被子了。
等小酥饼将被子拿来时，容初雪从她手中接过被子，就把被子往地上一铺，然后她丢了一套瑜伽服，去叫她换上，小酥饼就这么全程懵逼的照做了，等她换好回来，容初雪指着其中一床被子说：“你站在这床被子上去，我教你练瑜伽”
。
小酥饼连连摆手：“小姐，你那个什么瑜伽的，我可练不了，我不练，我怕我骨头折了”
。
容初雪拍着胸脯说道：“你放一百个心，你小姐我也可以算个瑜伽老师了，在现代我可是考了瑜伽教师证的，只不过还没来得及去兼职赚钱就穿到这里来了”
。
小酥饼疑惑地挠挠头，“小姐，你在说些什么，什么现代，什么兼职赚钱，我听不懂”
。
容初雪哈哈大笑道：“我知道你听不懂，你也不需要懂，我胡言乱语而已，哎呀，反正你就放心大胆的跟我学好了，我跟你说，等我教你做完，你会感觉全身放松，你肯定会爱上瑜伽的”
。
她让小酥饼站在她身后，说道：“你看着我，我会边说边做，你按照我说的，然后看着我怎么做，你跟着学就是了”
。
然后她就开始踢腿，“来，跟我说，我带你先热个身”
。
小酥饼看着小姐这踢腿的动作，在她的概念里，这个动作是极其不雅的。所以她强烈拒绝学习。
容初雪也不肯罢休，她一定要让小酥饼体会到瑜伽的快乐。
“你不跟着我做，我等下可要惩罚你咯，在我房里，就咱们两个人，其他人又不会看见”
，小酥饼没办法，只能跟着照做了。她们围绕着整个房间，做着踢腿的动作，容初雪在前，小酥饼跟在后，在做的过程中，小酥饼忍不住感叹：“小姐，你别说，你让我拿出去按照你要求改的瑜伽服穿在身后还真是舒服，我感觉一点束缚感都没有，人都变的灵活起来了”
。
容初雪高兴地说：“那是自然，我这脑子里面可藏着好多好东西呢，以后我会带你一一见识一下哈哈哈哈”
说和离是你，现在装深情给谁看
小说说和离是你，现在装深情给谁看以苏浅浅为主角。苏浅浅，家财丰厚的小寡妇，日常除了享受美食，就是给亡夫上香。然而，她那被认为战场坠崖的亡夫竟奇迹生还，还提出和离！苏浅浅不甘示弱，巧妙布局，使渣男空手而归。就在她期待富婆生活时，皇帝却让她在皇子中选婿，以慰藉她父亲。她随手选了被御医判定活不过二十的残疾九王爷，期待再次成为寡妇并继承财产。然而，剧情急转直下，前夫求复合，九王爷也突然康复，化身霸道王爷将她逼至墙角王妃想守寡？那先跟本王生几个孩子再说。这场医界天才与傲娇残王的对决，究竟会如何收场？...
农女不可欺
简介关于农女不可欺开局就被一盆冷水浇了一个透心凉，心飞扬。郝珠珠也成了万千穿越大军中的一员。面对一家奇葩的亲人，郝珠珠托着她那五短的身体，与之斗智斗勇。带着现代人的智慧破局，这局面都是小问题啦！小计谋大用处。搞事业，捞钱，养哥哥，顺便捡个帅哥当夫君，帅哥夫君来头大。没关系，姐有钱。身份不够，钱来凑。皇上！边关将士没有御寒的冬装。皇上！国库空虚，将士们的粮饷还没有凑够啊！皇上！南诏国那边又开始蠢蠢欲动了，可是我们国库空虚，难以招架啊！皇上刚刚接管朝堂，就面对一群催着要钱的面孔，真是疲于面对。然后郝珠珠出面了。皇上！民女有钱！准了！郝家有女，德容兼备，温婉贤淑，实乃女子楷模。贤王，人品出众，才华横溢，与郝家女堪称天作之合。特此赐婚，原二人永结同心，百年好合。钦此！皇兄！您就这么把弟弟我给卖了？您可真是我的好皇兄啊！怎么？你不同意？要不问一下郝姑娘，人选换成朕如何？不如何！人家看上的是弟弟我，皇兄您怎么还想抢人呢！行了，弟弟我去给您要银子。唉！媳妇钱太多了，也是种苦恼啊！朕现在收回圣旨，可还来得及？...
封神：从蜘蛛精爱上我开始
简介关于封神从蜘蛛精爱上我开始识海藏仙府，雷竹筑仙基，穿越成山寨的普通寨民，周围都是虫修武夫灵石只是传说中的东西，看得见摸不着，，山下还镇压着没见过的大妖，咋活啊，这开局也太难了。...
兽世：让你生孩子，你直接做女王
简介关于兽世让你生孩子，你直接做女王修仙者李素素是系统为玄仙大6安排的工具人，为了拯救徒子徒孙，她选择牺牲自己。没想到死后却穿进了雌性稀少的兽世大6，成为幸存的虫族雌性，还绑定了强大的兽世生子系统。但此时她的生命值只剩下可怜的1点。系统只要生下幼崽，就能获得生命值，溢出的生命值还能兑换任何你想要的奖励。于是，李素素决定把握机会，和美人弟弟生一窝小崽崽。谁知一胎生出顶级天赋，扬名整个兽世大6，俊美强大的雄性都追求她。最后生生生生生，直接把人口凋零的虫族生到人口饱和，足迹遍布宇宙的每个角落。千万年后，兽世大6还流传着她的传说。那是所有人的祖先。...
拒绝女神扶贫后，解锁混沌级基因
小说拒绝女神扶贫后，解锁混沌级基因的主角分别是顾尘和沈梦萱。故事讲述了沈梦萱，武院女神，作为夏国至高基因学府的天之娇女，获得了扶贫三个贫困生的资格。然而，被选中的顾尘却出人意料地拒绝了这一机会，引起了周围人的不解和质疑。但顾尘心知肚明，他的拒绝并非自命清高，而是因为他通过系统面板成功解锁了混沌级基因序列神狱基因，预示着他将成为一个镇压宇宙踏平虚空的宇宙霸主。尽管外界对他的选择持怀疑态度，但顾尘深知，这是他迈向更高境界的起点。...
我在武道图书馆苟到无敌
作品简介穿越平行世界，灵武复苏，叶萧成了武道图书馆的一名管理员，觉醒金书神魂。看到功法即可收录神魂，自行修炼，炼至大圆满，还可合成更高品质功法。七门基础刀法合成至...