手机浏览器扫描二维码访问
第129章 优柔寡断（第1页）
陈锋一整个晚上都在思考为什么最近自己变得这么忙这么累，好像多数时候都是为了别人活着。
可是想了一整个晚上也没有想通，他总觉得自己以前并不是这样，那时候做任务，杀人，救人，一个人冲进一个陌生的城市里面，和陌生的漂亮女人有过交往，然后做完任务失踪不见。
不会留下任何的遗憾。
早上陈锋顶着黑眼圈起来，跑完步锻炼完身体回来，又去领英集团。
到了保安岗的时候，看到一帮人还在按照他之前的要求不断地锻炼着，忽然觉得有点对不起他们。
于是他走进保安室，对张德帅说，“小帅啊，你去搞来纸，我给你们写一份培训教材。”
保安室里面的几个人看到陈锋，都快痛哭流涕出来，“队长啊，你说的，要给我们好好培训一下，这都过去多久了，让我们扔石头，做俯卧撑，可是现在每个人都能一口气做两百多个了……”
“是我的问题，我这不是过来了吗？专程给你们搞一份培训教材，只要你们认真按照我上面写的循序渐进的练，绝对没问题。”
“能达到你的水平？”
“那你想得美，我这是靠天赋的，你们不行，天赋差得很，最多达到我的三分之一吧！”
陈锋啐了一口气，“什么身份，也想达到我的水平？”
找来了纸，陈锋很是认真的蹲在了保安室里面呆了整整一个上午，写了差不多三十页的培训教程，里面涉及到大量的他当时练功时候的训练科目，只不过是把训练强度降低了一半左右。
他当时是有老爹不断地帮忙锤炼身体，几乎是通过压榨的方式榨干几乎每一丝的潜力，但是又不会让身体出现崩溃。
然后又通过按摩的方式快的恢复身体机能。
他依旧记得小时候，被按摩的时候，那种撕心裂肺的痛苦感觉。他肯定是不可能用这种定制化的方式给这帮保安来提升实力的，就算是他愿意，也没有那个时间和精力。
写完了教材之后，把扔给黄诚，“这个教材就郑重其事的交给你了，你之后得担负起来训练他们的责任来，以一周为周期，每周只是练习一页的内容，然后看他们的训练情况。只有过百分之八十的人都达到标准之后才能进入下个阶段的训练。同时，每个周期结束，得有一周休息调养身体的时间。”
想了想又担心的说，“我很建议你们分成两拨人，按照两班倒的方式进行训练，毕竟你们的正经工作还是给领英集团做保安。”
张德帅一脸哀嚎之色，“队长啊，副队长啊，我们哪有那么多时间训练？”
“实在不行，我让你脱产开始训练？我作为现在公司的股东，这点权利还是有的。”
“工资照？”
“想屁吃？解雇！”
陈锋用力的拍了一下他脑袋，“别以为你长得帅我就不打你。”
“那我是有时间的，保证训练和工作两不耽误。”
张德帅缩了缩脖子说。
快到中午的时候，陈锋去了趟白丽办公室。刚刚进去，白丽正在接待一个生意伙伴，看到他来，示意他先坐一下。
和那人谈完了事情之后，用一种很揶揄的口气说，“哟，稀客啊，我还以为你忘了我这里呢！”
被反派幼崽当老婆养后
日更中，每晚11点左右准时更新喻沉是个喜欢看动画片，爱好睡懒觉的最小穿书者。某天，他穿成阴郁反派贺臻的小跟班竹马。书中的贺臻从小阴郁偏执，年少时受人蛊惑，养成争强好胜的性格，被人算计指使公司破产。四岁...
男人影响我拔刀速度，鬼可不会
简介关于男人影响我拔刀度，鬼可不会原书名刚出分两天导致分数比较低，出分有些太突然了得缓一缓。阳光开朗大男孩白切黑大佬室友沐枫一直认为自己是个积极向上的好学生，平时乖巧胆小，遇到突然窜出来的小猫咪都能吓一跳。某鬼放屁！你拧我脑瓜的时候可不是这样的！对人待事，和蔼亲切。婴鬼呜呜呜呜呜（嚎得歇斯底里，你就是欺负我还小不会说话）和别人交流，礼貌纯良。猛鬼哭泣讲真，你骂得凶～沐枫认真脸拜托，我真的害怕的，我得赶紧抱住室友大腿！室友朝他脑门上弹了一记快松手！裤子要被你扯掉了！正经版本深夜宿舍门外的抓挠声，剧本杀店内的红衣人偶，夜深人静时响起诡异的剁肉声，爱子心切的父亲这一切诡异的事情究竟是从何开始的？似乎源于自己从床底摸出一把牙齿。沐枫表示（拔刀声）呵，男人影响我的拔刀度，鬼可不会！（附注白简宁是攻，沐枫是受，不要站错了）...
快穿之男神苏炸了
优质精品图书推荐...
末世：我在避难所当收租婆
末世挣扎3年，因为母亲的一次善心，纪晚晚和家人被所谓的亲戚残害，惨死在了无数丧尸的撕咬之下，眼一睁，她回到了末世开始前的3天。此时的她觉醒了级避难所系统。在所有人都陷入丧尸危机时，纪晚晚在避难所里躺平收租招小弟…仇人上门，心软的家人再一次用道德绑架她，让她收留那些亲戚时，纪晚晚表示我们不熟，别乱攀关系！想住宿？可以！想吃饭？可以！想白嫖？不行！！！什么？还想闹事？那就让小弟们把闹事的都扔出去，给避难所外的丧尸来份人肉大礼包！这一次，纪晚晚表示她命里缺德，所以谁也别想道德绑架她！她的避难所，她说了算！可是等等，这些小弟怎么有些不对劲？满级水系异能大佬玩水吗？扛着水枪滋丧尸，一滋一个不吱声的那种？满级金系异能大佬喜欢黄金吗？我把丧尸的晶核扣下来，都给你做金饰！满级木系异能大佬喜欢兰花？行，我让外面的丧尸脑袋上都长满兰花！满级火系异能大佬想看焰火吗？我把外面的丧尸全炸了给你看！满级土系异能大佬丧尸太丑辣眼睛？埋，都埋！埋土里就看不到了！满级全系异能大佬都让开，放着我来！纪晚晚...
盗墓：不小心成为九门独苗
简介关于盗墓不小心成为九门独苗又本书又名忽悠人技术哪家强，中国山东找萌萌。看萌萌如何靠着已知剧情做任务，拿奖励。顺便把这群人精中的人精忽悠瘸？嘿嘿！！七分真来两分假，还有一分靠你猜。做任务我没意见，但是你这任务能不能一块儿，才将任务一认盗笔主线人物做爸爸的任务做完。你又让我认盗笔重要人物当大哥？系统兄弟，你这任务出的是认真的吗？重要人物，什么才算重要人物？算了，既然你出任务如此不按套路出牌，那你就别怪我乱搞了。吴邪解雨辰张起棂王胖子黑瞎子五个爹地一脸呆滞的看着解萌萌叫‘吴3省’大哥。还一口一个大哥。喊‘吴3省’大哥也就罢了，怎么逮着吴2白也叫大哥？就当嫩牛五方觉得萌萌捅了大哥窝的时候，萌萌对着裘德考喊了一声‘孙子’嫩牛五方直接傻眼了。解萌萌表示爹地陪我拉臭臭。瞎爸爸拉两只老虎给我听。胖爸爸带我放鞭炮，给我大马骑。吴邪爸爸带我上游乐场玩儿。最后咱还是想跟着哑爸爸回雨村养鸡。家人们，我感觉我走上了人生巅峰。...
末世女穿成七零女主的白莲花继姐
简介关于末世女穿成七零女主的白莲花继姐一睁眼穿成年代文女主的白莲花继姐，许七颜内心慌的一匹，面上表示淡定淡定，一切尽在掌控中。不就是打脸爽文吗？不用女主出手她自己来。女主教训渣爹，她鼓掌喝彩。女主揭穿恶毒后妈真面目，她哭唧唧表示妹妹说的都对。女主算计继哥，她上去补上一脚。女主看着眼前的继姐眼神怪异，反手送她下乡去。许七颜不干了，捂住心口泪眼婆娑的控诉着女主的狠心，她的心如同数九寒天的冰渣似的，拔凉拔凉。然而，转身把家里搜刮一空屁颠颠的跑路。女主看着空荡荡的屋子，心中有一万头草尼玛奔腾而过。她是不是错过现某人真面目的机会？带着统子跑路的许七颜，左手烤鸡右手奶茶，表示美好的生活在向她招手。只是，看到隔壁搬来的人，瞬间啥都不香了。喂喂喂～你可是女主啊，不要这么任性好不好？女主？呵～还不从实招来？许七颜咬着小手帕哭唧唧的缩在墙角画圈圈～我只是一朵柔弱的小白花，求放过。无cp的姐妹花文。...