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第 9 章（第2页）
第二期的盘点，都将以一位明君、一昏君这样的对照模式来进行播放，兑换方式也将在下周仔细讲述。
之后小天幕中会出现很多皇帝关心的寿命相关视频，请仔细观看，下周再见。
这周天幕内容播放完后，又化作星光落入所有人手中。
嬴政听着天幕对于下周与自己相关昏君的预告，还是颇为镇定的，毕竟子孙多了，难免出现昏聩之流，思量着也不知是多少代的子孙。
其他许多朝代一听就知道必是胡亥了，就两位皇帝，还能有谁。
明君们不再关注预告一事，转而深深研究起小天幕中跟寿命相关的视频。
而诸多不愿承认但也很是心虚的昏君们也放下心来，胡亥嘛，可不就是大昏君一个。
所有人都开始打开小天幕，小天幕中的“看看”
里，又多了一个视频科学与健康与长寿。
1、长寿与基因遗传的关系更大，众多长辈长寿的家族，其后辈遗传下，长寿的会更多。可以对比认识的家族中，长寿较多的不分男女，其子嗣一般也更长寿，基因和遗传很重要。
2、除了先天遗传，也跟良好的作息习惯和饮食多样化有很大关系。少熬夜、别挑食、适当运动，不要过度劳累。具体的饮食结构如图，健康的身高体重数据如图。
这里对始皇指指点点，太过辛苦劳累，极度影响健康影响寿命一天几百斤的竹简真的不行建议尽快兑换造纸术哦。另，封狼居胥饮马翰海的霍去病大将军，想要不如历史一般英年早逝，注意身体健康，打仗也不要过度劳累，还等着你更多战绩闪瞎世人。
3、再次强调，炼丹没用，丹药有毒将五石散当做日常吃食的话，对身体也极为有害具体危害研究数据资料如图。
最后放上一些健康锻炼的相关资料，可以跟着多多锻炼。
看到小天幕提到，长寿更多与遗传相关，所有人赶紧扒拉自己祖辈的寿命。
现祖辈寿命都不长人顿觉晴天霹雳，看到下一条讲到的饮食和锻炼，通通认真记录，打算严格执行起来。
尤其不少短命皇帝家族，不止皇帝惊慌，大臣们也悄悄思索，觉得天幕所言深以为然，可不是嘛，历代皇帝勤勉的享乐的都差不离岁数。
而健康与否，身高体重的计算方式，让所有人极为新奇，天幕中各位面看到的都是自己一朝的计量单位，把身高体重填进去，就能得到自己是否在健康范畴里了。
还是不大懂的百姓们互相询问，对比着健康情况，热闹至极。
丹药有毒这一点则被所有人牢牢记住，毕竟天幕如此多次的强调。
魏晋
许多的魏晋名士将天幕当做稀罕事物追捧痴迷，常常伴着五石散观看天幕，几近成为潮流。
听得天幕将五石散列为如丹药一般的有害物什，不禁怔愣讶异。
一些人在仔细看过五石散的研究资料后，不禁吓出一身冷汗，断然不敢再将其视之为明神开朗的“神物”
了，当真可怖。
再飘飘欲仙之感，也抵不过“中毒”
之骇人，开始艰难戒掉对其的依赖。
但也有不少名士，癫狂肆意不以为意，向天狂呼“为长生又何惧之有”
沉醉在梦幻泡影一般的虚假升仙之感中，难以戒断。
明朝
朱高炽此时看着小天幕中计算出来的肥胖结果，打算视而不见忽略过去，只听得头顶传来声音“老大看看你这个健康、健康指数，肥胖”
朱高炽此时胖脸一皱，虽然小天幕互相看不见，但是忘了这数据谁都能算
朱高煦和朱高燧在一旁笑嘻嘻看着老大被训。
朱棣看到小天幕中所说的肥胖诸多害处，容易患病，甚至影响寿命，更是怒冲冠“老大给我严格按照肥胖人士的建议锻炼和这个饮食来调理身体，影响寿命还不当一回事老二老三瞎乐什么呢，老大减不下来，你俩也跟着受罚，给我认真监督去”
三人互相对视，苦着脸应了。请牢记收藏，&1t;
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