手机浏览器扫描二维码访问
第15章 健身结束（第1页）
“你好，先生怎么称呼，我是你的健身教练。”
张洋与他握手后回答“教练你好，我姓张。你怎么称呼？”
“张先生你好，你叫我文教练就行。”
教练微笑着自我介绍。
“好的，文教练。很高兴认识你。”
张洋礼貌地回应。
“我们开始了，第一步先跑步吧。”
文教练建议。
他带着张洋来到跑步机上，详细讲解了跑步机的使用方法和注意事项。
随后让张洋开始慢跑热身。
张洋在跑步机上跑了十几分钟后，开始感到有些吃力，他喘着气说“不行了不行了。”
文教练见状，立刻将跑步机停下“张先生，怎么了？是不是太累了？”
张洋点点头。
喘着粗气说“可能是太久没锻炼了，一下子有点适应不了。”
文教练微笑着安慰他“没关系，刚开始锻炼都会有点吃力。”
“我们先歇一会儿，等身体恢复后再继续。”
张洋地点点头，坐在旁边的休息区休息。
文教练则递给他一杯水，并告诉他一些缓解疲劳的方法。
“文教练你带我去试试其他的健身项目吧。”
“好的，张先生。既然你已经适应了跑步的节奏。”
“那我们可以尝试一些其他的健身项目。”
文教练笑着回应。
他带着张洋来到了器械区，详细介绍了各种器械的名称、使用方法和注意事项。
都市：这不难为我王大吗
（踪影世界推演技能苟命不当人）地球王紫宸身患绝症去世，王紫宸穿越异世地星醒了之后只说了一句贼老天累了，毁灭吧，这不难为我王大吗？祸害影视世界...
舌尖上的斗罗大陆
作品简介系统恭喜宿主，您已绑定异世界美食系统，系统将帮助您用蓝星的美食征服异世界。祁寒所以我现在在异世界？系统是的宿主，还有问题吗？祁寒...
学霸女神很高能
前世，宋粲然被老公闺蜜活活剜心，才明白自己是蠢死的。重生一世，她要提升智商，好好学习。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，古人诚不我欺也。她手捧小金人，脚踹小白花，风生水起，渣渣什么的滚粗，别妨碍本学霸...
逐道长青
书友群914925527无尽混沌，万界沉浮。紫胤界，妖魔肆虐，苍生涂涂。又有仙族宗门林立，护持人族繁衍生息。陈念之携一卷道经转世而来，化作陈氏仙族弟子，从此踏上了艰辛修行，逐道长青之路。PS百万字老书高订近万，质量有保证，放心追书。...
这个反派可真像男主
快穿1v1，男主同一人近来，妖族兴起什么反派逆袭系统，委派任务者去攻略或者伤害男主。神族对此不能坐视不理，特派神女颜若保护我方男主。颜若男主是最特别的，我知道这个人一定是男主镜妖不，...
周莘沈才均
周莘沈才均周莘沈才均沈才均周莘沈才均周莘...