手机浏览器扫描二维码访问
第751章 彻底攻略阿里白（第2页）
厉害！果然厉害！锦衣卫的鼎鼎大名他在京城中这几天的时间已经听过无数次了，没想到不但受到百姓欢迎，连战斗力都如此出众？
不过细想之下也对，毕竟锦衣卫还负责宫中卫戍，战斗力强是应该的。
“老师，请指教。”
方正一道：“军队练兵，一言以蔽之，不过规矩二字。我利用毕生所学，编写了新的军规，名为锦衣卫二十二条军规。此法只在锦衣卫内部流传，学习之后不出数月时间便已经使他们成长为最强战力，甚至奋武营也不堪一击。”
“接下来我慢慢说，你用心记。第一条：无条件执行”
方正一不疾不徐的讲着，阿里白如获至宝，每听一条都感觉心灵上受到了极大的满足。
不愧是内部资料，听起来就让人热血沸腾！
等二十二条全部讲完，方正一继续道：“这些军规虽然是练兵之用，但是脱胎于我对太子的教法，为你正念明心再合适不过。这些东西你要谨记，以后化作自己的日常行为准则即可。”
“戒冲戒色加上二十二条军规，对你来说是不够的。所以除此之外，我还要对你进行特别的定制化训练！”
阿里白心脏砰砰直跳，深吸一口气：“什么训练？”
方正一的表情开始神秘莫测：“若都是文字上的东西，那泄露不过是早晚的事。接下来教你的才是重中之重！”
“太子教学秘法中的不传之秘，浑圆形意太极！这是我年轻时碰到一位世外高人传授给我的拳法。”
“此拳法不善技击，但乃是筑基之拳。练之内外兼修，刚柔并济，阴阳平衡，可以快让你恢复元气，重拾男性雄风。”
我草！牛逼！！！
阿里白心中狂吼一声。
这名一听就是武林秘技，真是麻雀啄了牛屁股，雀食牛逼！
“那老师你什么时候教我？”
阿里白急切道。
方正一轻叹道：“你看，你又在急了。遇到凡事不要急，再神奇的功法也不是能一蹴而就的，就好比你看小说，你每天看一两章总感觉什么也没看，可你坚持看日日看，总会大有收获的。”
“练拳更是如此。浑圆形意太极固然神奇，还要搭配其他锻体的方法进行长久训练，才能有所成果。而这一切的前提就是先你的底子要好，你现在这个身体素质着实有些堪忧。”
“我问你，你每天吃多少肉？”
“纯肉的话半斤吧。”
阿里白思索道。
“半斤？那太少了难怪你这么弱，我手下猛士张彪，肉食当主食，主食当零食，鸡蛋当水喝！我会找他给你专门定制食谱，你每日按照食谱吃，然后再修习浑圆形意太极拳，我敢保证，不出半月你的身体就会出现神奇的变化。”
半个月就会出现神奇变化，那算什么长久练习！
阿里白先是惊喜，接着脸色一变：“等一下，你说张彪？张彪也跟着来了？”
（我要当板总，戒冲打卡第一天。）
网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说app更新最新章节内容。
下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神板面王仔的皇家金牌县令
epzbsp;;8ox.combsp;;;3jx.combsp;8pzbsp;;;hmbsp;7netbsp;
她贵为死神的宠儿
简介关于她贵为死神的宠儿全文免费治愈灵异悬疑双向救赎女孩把怪物带出来了。怪物说，他永远不会离开女孩。可是后来。女孩离开了怪物。怪物想毁了世界。可是他没有忘记，女孩爱过这个世界。文含微量的悬疑元素，剧情画风无厘头，主打灵异催泪。...
嫡母在上，逆子孽女都跪下
番茄20240218完结4番外1001万字1012万人在读作品简介上辈子，云初辅助夫君，养大庶子，助谢家直上青云。最后害得整个云家上下百口人被斩首，她被亲手养大的孩子灌下毒酒！毒酒入肠，一睁眼回到了二十岁。谢家一排孩子站在眼前，个个亲热的唤她一声母亲。这些让云家灭门的元凶，她一个都不会放过！长子好读书，那便断了他的仕途路！次子爱习武，那便让他永生不得入军营！长女慕权贵，那便让她嫁勋贵守寡！幼子如草包，那便让他自生自灭！在报仇这条路上，云初绝不手软！却「娘亲！」「你是我们的娘亲！」两个糯米团子将她围住，往她怀里拱。一个男人站在她面前︰「我养了他们四年，现在轮到你养了。」标签宫斗宅斗古代言情重生虐渣打脸...
木叶的恶霸忍猫
新书我，木叶的人生导师已发布千明穿越后，成为了木叶中一只猫。没错，卡卡西口中拦路的黑猫。本来我只想安安静静度过猫生，没想到绑定了个恶霸系统当一只合格的恶霸猫就能变强。于是，千明走上了一条不同的道路。欺负忍犬揍一揍蛤蟆，顺便失踪一下为木叶贡献GDP。我就是我，木叶不一样的烟火。...
时空旅行者的探险队
当你被卷入一个未知的充满危险的世界且手无寸铁时，你会作何反应？当子弹在你的身边横飞时，你能正视自己的和敌人的鲜血么？当曾经带给你快乐的游戏和电影世界变成了你真实生活的世界，当伤痛不只是屏幕上的血迹，而是真正的刺骨疼痛时，你还能适应游戏中自己扮演的角色，并继续战斗么？在任务中幸存下来后，当脱胎换骨的你终于回到熟悉的，和平的世界时，你还能抗拒那充满未知和危险的生活么？当你拥有穿越时空的伟力后，你还能像正常人那样生活么？当你结下了不同时空的人们真挚的友谊后，你还能从容的回到酒桌前，应付各种酒肉朋友么？最终，当你带领着最精锐战士，最信任你的朋友们去这些世界探索未知时，你能胜任么？本书是严谨的技术流穿越，没有魔法没有能力没有作弊器。这里只有最有技术含量的主角，最给力的队友。最充分地战前准备最严谨的战术安排，以及最精彩的探险生活。各位书友要是觉得时空旅行者的探险队还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
我在决斗都市玩卡牌
在完全潜入式集换卡牌游戏游戏王链接世界中创建小号的苏羽，莫名其妙穿越去了游戏世界，甚至自带NPC模板。时间回到了游戏开服之前，玩家还有一个月降临，无名的法老王还沉眠在高中生武藤游戏的体内，具有跨时代意义的大赛决斗都市也还未启动。当游戏正式开服，玩家登陆，发现游戏中多出了个原作中没有的全新NPC。苏羽那边的玩家要不要来抽卡包啊？五十一包，五百十连，价格公道，童叟无欺！玩家们目光直勾勾地盯着商品列表里被标记为UR的强欲之壶，一个个目光灼热，脑海里不约而同冒出了相同的念头只要抽到那张卡！...
废土重生：我有免疫体质
简介关于废土重生我有免疫体质一名声音采集师穿越到废土之后，获得了听觉方面的异能天赋。居民区的八卦！基地内的绝密事件！野外异兽们的窃窃私语！通通逃不过她的耳朵可这世上，知道太多秘密的人总是活得不长久面对种种绝境，她一步步在厮杀中成长废土流，收集物资，女主前期比较弱，慢慢成长，本文没有丧尸。...