手机浏览器扫描二维码访问
第33页（第1页）
主教练崔歌在发布会上力挺新人邱纪：“邱纪是很有实力的，他赢过尤予和几个老将，只是比赛经验缺乏，凡事总有第一次嘛。”
这个项目什么情况，大家心知肚明，也不指望什么金银铜。起码能进个四强，最好能拿个铜牌！
铜牌哪有这么容易，说拿就拿！国乒队上下都表示压力好大啊！
只有邱纪毫无心理压力，每天吃香喝辣，乐得自在。反正也没参加过世界级三大赛——世界杯，世乒赛，奥运。也就是一个彻头彻尾的新人，几乎没多少人对他寄予厚望。
封闭训练开始了！上交了手机，专心训练。
日程排得很紧，一天三节强度很大的训练课，早上七点十五集合晨跑。
邱纪打着哈欠：“为什么，从我们教练嘴里说出一万米，就像说吃鸡蛋灌饼一样轻松。”
一群人心有戚戚然地点头。前天教练说出太阳了，绕山跑一万米。昨天又说，没太阳，正好跑一万米。今天下雨，结果还是在室内哼哧哼哧跑圈。
瘦猴叹气：“我们不是打乒乓球的吗？为什么天天都在跑步……”
“太苦了……”
林桥说：“苦？我还得帮你们一个个拔罐子、按摩，测这个指标那个指标，快成你们奴隶了我还没说一声苦！”
再来是训练课。
无数个白球四面八方又快又凶，冲击而出，邱纪看得目不暇接，不停地接球，迅捷得像只豹子。
很快就是一地白球，林桥发完了一脸盘的球，又去拿了一盘过来。
“再来。”
邱纪抬起手臂，蹭了一下汗，浑身像洗过澡，汗津津的：“好。”
接着是体能课。
一个接一个男人们并排伏在地上，做俯卧撑，手臂肌肉劲瘦修长。体能教练在身后巡查：“五十，五十一……”
无数次挥拍，千百次击球，成就了赛场上的荣光。
隔三差五还有队内比赛。除了五个主力，其他人在比赛中还会充当陪练的角色，专门模仿国外对手的打法，帮主力队员适应。
比赛也不是常规模式的比赛。
林桥说：“我会非常严苛对待你们，挑剔你们，给你们制造很多麻烦！因为赛场上什么特殊情况都可能发生！场馆漏水！场馆停电！裁判吹黑哨！突然拉肚子！就算观众突然发神经，跳起了脱！衣！舞！你们也要装没看见！”
所以各种刁难都有，惩罚也是古灵精怪，钻桌子是常有的。
有记者过来采访，“钻桌子，真的吗？”
邱纪说：“这是我们自己定的，算轻的！我有一次打完三场球，累到手指都抬不起来了，还被拖去跑了一万米，跑完差点没气了。特别狠！”
杨一山：“你还说，上次你输球害我跑了个三千米！早知道不压你赢了！”
眯眯眼：“我记得，你一边跑还一边抹眼泪，哈哈哈哈。”
邱纪：“还说呢，林指导给我塞了一个烂拍子，还让对手一局！这怎么赢啊！”
每个人都熬得掉一层皮，流尽了汗，去掉浮躁的心情，踏踏实实上路。
一个多月的训练是有回报的，封闭训练效果非常明显！每个人包括陪练，明显能感觉到自己有了很大的进步。
邱纪明显感觉到自己涨球了！一些以前发不准的球，现在熟练多了。包括第二套发球、摆短都练得很熟。大概因为沉下心来了，邱纪在技战术上的钻研得更深，渐渐能把凶与稳的关系处理好。
啊哈！红衣现神识开，三界姐最飒
简介关于啊哈！红衣现神识开，三界姐最飒圣灵大6上，一袭红衣空降于世，她倾城绝艳美天下，身后九尾足以让世间人匍匐在地。汐瑶沦为天生拥有奇异灵脉却修为低下，并且是众多宗门弟子口中的废物！炼丹御兽！成为冥王！天道之女！命定之躯！这七世轮回的苦苦纠缠，让两人紧紧牵绊在一起。瑶瑶，撩了本尊还想跑，太晚了，乖乖做本尊的妖后。阿瑶，我想让你放下心中的戒备，彻底走向我我不懂爱，可我想和你举案齐眉她终究在他的攻势下败下阵来。临风顷墨雨，夜半染辰汐...
娘不爱爹不详，马甲弃女荒年狂
简介关于娘不爱爹不详，马甲弃女荒年狂书籍别名娘不爱爹不详，马甲弃女荒年狂穿越了，她还要穿成一位生父不详的弃女，整日被生母追杀。花桐没有自暴自弃，潜心蛰伏，一路逃荒逃到东山岛口镇。在这里，她新造了药炉，觅得宝剑，又能赶海，拾海鱼海贝采珍珠潜游海钓，带着全村造工坊。即便被海啸冲到孤岛，盖房屯粮肉满仓，她也能打造成一个桃花源。什么弃女，她是福星！...
神级系统万界大店长
（原创，非万界流）相传在大陆一角，存在着这样一家小店。那里有嚼在嘴里，就能源源不断提供力量的口香糖有喝上一口，即使是只剩一口气，也能立马活蹦乱跳的汽水。那里神兽满仓，神器满屋。那里，只有你想象不到的商品，没有不会出现的商品。无数强者云集前往，权臣帝王纷至沓来，却也只能等在门外。因为店长齐乐，一定会按时开门的。什么？为了这些家伙，让我少睡一分钟？不可能！齐乐如是说道。神级系统万界大店长...
修真吧少年
作品简介header...
甄嬛传甄嬛重生之再入后宫
简介关于甄嬛传甄嬛重生之再入后宫四郎，那年杏花微雨，你说你是果郡王。也许从一开始，便都是错的。甄嬛晚年每每想起这句话，都觉得心痛不已。她回顾自己的一生，皇上其实待她不薄。或许最初皇上是把她当成纯元的替身，但在后来的相处中，皇上给了她旁人没有的宠爱呵护，荣宠和庇护。她心里明白，皇上待她是过很多人的。得到了皇上的宠爱后，她又想从皇上身上得到一生一世一双人的感情，但她却忽略了他是皇上后来的果郡王就一定能给她这样的感情吗其实也未必。甄嬛觉得上一世的她有些矫情。所以重活一世的甄嬛，决定不再和果郡王有任何的尾，她要留在皇上身边，用心守护那些对自己好的人...
穿越成小乞丐后我杀疯了
简介关于穿越成小乞丐后我杀疯了我，一个活泼好学，肤白貌美的大学生，居然穿越了？还特么变成了一个只有门槛高的三岁小娃？还是个没人要的小乞丐？什么？你们要跟我一起流浪街头？不不不，我并不想流浪街头，我也不想和你们流浪街头！什么？求收留？大哥，我是个乞丐？养不活你啊！我特么自己都养不活自己了，拿什么来养你们？什么？我的任务居然是捡人？过分了啊！捡一个就行了，你还没完没了是不是？苍天啊，大地啊，谁来救救我？终究是我一个小盆友承受了所有。。。...