三藏小说

手机浏览器扫描二维码访问

第十章 祝赵少生意兴隆财源滚滚（第3页）

而在这之前。

他在别墅内找到健身室。

开始锻炼！

力量的暴涨，他还有些控制不住，否则的话，刚才解决彪子就用不了那么多拳。

仅仅只需要一拳就能够将彪子打趴下！

到了健身室后，赵宇开始进行起力量训练。

他率先做起杠铃卧推。

这是一种经典的锻炼胸大肌的方法。

他整个人仰卧在平板凳上，身体保持平衡，不晃动，双手握住杠铃，放至胸肌位置，然后用力向上推起杠铃。

第一次推举杠铃，太轻松，也太简单。

“4okg的杠铃，居然毫无压力。”

赵宇咧嘴一笑，满脸惊讶。

以往，他也来过这健身房一趟。

可这具身体缺乏锻炼，身体素质很差，推個4okg杠铃，他推个一两次就双手酸麻，浑身疼痛。

可这一回呢。

4okg杠铃，轻轻松松！

对于杠铃卧推，他也并非一无所知。

成年男人卧推4okg，这重量算是入门水平。

6okg勉强合格，7okg合格，8okg良好，9okg优秀，1ookg高手。

他继续尝试卧推起更高重量的杠铃。

5okg还是很容易。

6okg很是简单。

7okg稍微有些压力。

8okg压力不小。

9okg压力倍增。

赵宇真是惊了。

这实力反馈属实惊人。

一下子，就让他从一名杠铃卧推的菜鸟，成为了一名优秀选手。

“玩家们加油变强，想来，很快别说卧推1ookg杠铃，就是卧推2ookg杠铃都并非办不到。”

赵宇面带微笑，继续做起力量训练。

待得到了中午。