手机浏览器扫描二维码访问
第四十二章 计划（第1页）
第四十二章计划
苏江夏戴着耳机有氧，拉伸了半天都没等到周子瑜和崔敏雅回来，索性不再等了，开练。
一身健硕肌肉的健身教练凯文则是在一旁随便练练，跑步不需要他在旁边时刻盯着，等到了接下来的环节再说。
原身的身材保持还可以，但属于锻炼倒是没怎么有肌肉，苏江夏来锻炼也主要是扩充一下肌肉，使得穿西装的时候可以更上镜。
他的这份工作注定了会时常出现在镜头下，该有的准备还是要有的。
不知道练了多久，周子瑜那边也是和崔敏雅一起回来了。
看到两人，苏江夏将手里的单杠放回原处，接过凯文递过来的毛巾擦试了一下额头上的汗水，看向两人。
“数据已经整理好了，子瑜同学的问题不是很大，有些营养不良，很好解决。不过因为现在子瑜同学身体有些营养不良，所以第一周需要补充营养来调理一下。”
“子瑜同学的体重在这一周会有很明显的上涨，不过没关系，一周后就会慢慢得到控制，按照我给子瑜同学准备的每周食谱用餐，搭配上她做练习生的超高运动量，完全可以做到放心吃东西，体重也不会上升。”
崔敏雅向苏江夏汇报着情况。
“就是说第一周子瑜的体重会上涨，过了第一周就能控制住？”
“是的，子瑜同学还处于身体的成长阶段，她的身体因为长期的节食，甚至不食而导致了轻微营养不良，所以需要将这份缺失的营养补充回来。”
崔敏雅解释道。
“可是我的体重处于临界点，如果增重的话会被停止练习的。”
周子瑜担忧的说道。
“忘记我说的话了吗？”
苏江夏看着周子瑜笑了起来，“你们练习生室长要停你练习的话，让他来找我。”
周子瑜想了想，朝苏江夏点了点头。
“我听你的。”
“这就对了。”
苏江夏笑了起来，随即看向崔敏雅，“你给她去制订下周的食谱吧，顺便把我的也修改一下？”
“苏先生您的食谱倒是不需要改动，你的身体很健康，而且本身也不是追求健美身材，食谱方面不需要更改。”
（）;（） 苏江夏闻言点了点头。
“你们去吧。”
“那不打扰苏先生了。”
崔敏雅向着苏江夏鞠躬后看向周子瑜，“子瑜同学，我带你过去那边，我们聊一下食谱。”
“还要我过去吗？”
周子瑜一愣，“食谱你来定制不就好了？”
崔敏雅听着周子瑜这半生不熟的韩语，甚至说的还是平语，微微一笑。
“我们营养师的职责之一是让客人可以在尽可能舒适的情况下完成食疗。子瑜同学可以在我给出的范围内选择你喜欢的食物，我来帮你搭配。”
周子瑜眼前一亮，她还以为要崔敏雅给什么她吃什么呢，居然还可以选自己喜欢的食物？
“这边请。”
周子瑜来了兴致，开心的跟着崔敏雅离开了。
“还是小孩子啊。”
苏江夏笑着说道。
“您的妹妹很漂亮。”
凯文在一旁称赞道。
“是吧？”
苏江夏看了他一眼，笑着点头。
“我们继续吧。”
风流快活小神医
简介关于风流快活小神医叶小凡癌症晚期，本以为命不久矣。阴差阳错病好了，还获得绝世医术，仙家功法。各种疑难杂症，都能手到病除，专治各种不服，打脸专家教授。且看小人物，如何一步步，走上人生巅峰...
工业大明从北平开始
家父朱棣，未来的永乐大帝，祖父父朱元璋，现在的洪武大帝。两位级卷王，建个厕所都要亲自规划的工作狂魔。一位一统山河一位建立永乐盛世。穿越成朱高炽，未来的太子，感觉自己也得留下点什么，于是决定从工业革命开始。咔嚓咔嚓。铁轨上，列列火车装满了煤，从草原上运往全国各地。呜汽笛声响起。港口，铁甲轮船开动世界。哒哒哒。军靴整齐的脚步声，士兵们扛着自生火铳，铳口明亮亮的铳刀，反射的白光让人睁不开眼。这是咱的的大明？朱元璋揉了揉眼睛，不敢置信。好像是吧。朱棣不太肯定，迟疑的说道。炽儿，又是你做的好事。...
商侯
一觉醒来，陈青象现自己带着记忆穿越转世了，来到了一个人神仙妖鬼魔，并存，如同神话般的商朝成为了大商八百诸侯方国之一，玄象方国当代方国社稷主的十三世孙。商之诸侯，象周之主也！...
快来看啊，林家的嗣子中状元啦！
简介关于快来看啊，林家的嗣子中状元啦！探花郎又岂会无后手？列侯之后探花独女又岂会只知风花雪月呢？林芃，谁？林姑爷的外室子？天哪，休要搬空我家大观园！...
邪骨
简介关于邪骨玖舒嫄九月初九出生，出生时风雨交加，众人说这是不详。可我的姥姥不然，她说我是天生邪骨，天生就是要立堂口吃这碗饭的。沈宜阳，沈家三少爷，上面有两个哥哥，却不像其他家族一样有着明争暗斗。他们家反倒是和和美美，吃着瓜看别人家的热闹。本书讲述一位地马玖舒嫄和沈宜阳的故事。...
农门福女团宠日常
简介关于农门福女团宠日常从21世纪武医毒三绝的暗部之王，到大周岭南义县北梨村的小农女，沈嘉表示接受良好。爹爹疼，娘亲爱，哥哥宠，弟弟护，日子过得美哉悠哉。无意间得知她爹背负着血海深仇，沈嘉不淡定了。萧逸宸，已故太子的儿子，当朝皇长孙，在波诡云谲的皇权斗争中生存。当他遇上她，大周又会迎来怎样的风云变幻呢？小剧场沈嘉说我要去河里捞鱼。沈赟马上拿起鱼网我陪你去沈嘉说我要去山上摘捻子。沈安立刻拿起布袋我和你一起去。沈嘉说我要赚钱，沈卓云毫不犹豫拿出家中存银拿去吧。大哥沈浩只要妹妹想做的，我一定竭尽全力支持。沈嘉说我要去田里摘鼠曲草回来做糍粑。萧逸宸撸起袖子，提着篮子，柔声说我们一起去。景文帝孙媳妇，朕帮你带孩子，你想做什么就去做吧，有朕给你撑腰。萧逸宸默默翻了个白眼，这是我媳妇，有我撑腰就行了。多年后，眉眼精致，俊美非凡的翩翩少年太子萧恒睿，看着御书房里三个弟弟和小妹乖巧的坐在那里练字，默默叹了口气，摊上不靠谱的父皇和母后能怎么办，认命呗。1v1双洁，男强女强，团宠文...