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第一百五十七章 为了装逼而奋斗（第1页）

作为一个衣来伸手饭来张口的大少爷，周卿的身体素质之差，简直让祁君不忍直视了。

但是不管他素质再差，接下来祁君也要给他制定训练计划。

并且要让他的身体迅速的变得强大起来。

也不知道这个娇滴滴的大少爷，能不能坚持下来。

想到对方走个路都不乐意，还要耍帅的用风元素带着飘的样子，祁君就有点无法想象了。

不过现在说什么都还早，祁君倒是愿意相信这个家伙。

虽然自己在这边做计划，并没有到后山上他们练习的地方去，但是祁君的精神力之强大，只需要展开精神力看着那边就可以了。

果然不出她所料，周卿没有听她的劝告，而是直接趁着少年少女们休息的时候，就过去开始试着走了。

祁君眼睁睁的看着这个身体素质很差的美人，在走到大约三分之一的时候，就直接一脚踩空，然后瘫软在那里起不来了。

祁君耸肩，噫，比自己想象中的还要差。

看来他除了身体素质差之外，甚至连这么差的身体素质，都还没有利用的彻底一点。

于是她简单地将之前的一些计划，再次修改了一下。

很快就搞定了这些之后，祁君最后检视了一下这些计划。

基本上没有问题了，其他的细节小项什么的，就在训练一边进行的时候，一边进行细微的调整吧！

将计划搞定的祁君，转身去了厨房。

今天心情好，稍微虐了一下小家伙们，

现在神清气爽，所以她决定今天下个厨。

流星坠落这一套身法，虽然看起来只是踩脚印的练习过程，却出乎意料的非常的消耗体能，还要求非常高的灵活度。

所以就算是几人中身体最灵活身体素质最好的康敏，也只不过能勉强的在里面来来回回的走上三四次，就已经会脱力必须休息了。

这种无声无息的就消耗了体能的活动，让大家都是非常的认真。

因为他们见识过祁君施展这套身法时候的英姿。

不光是实际效果，就连形象效果，也是非常棒的！

周卿看着三个少年少女都可以轻松地打一个来回的样子，再看看自己，走到三分之一就歇菜的样子，整个人都燃起了熊熊的奋斗火焰。

然并卵，上午瘫软了三次之后，就是午饭了。

然后下午，周卿就认识到了，愿望和现实之间的差距了。

下午的训练，少年少女们照常进行，而周卿——周卿被祁君拉着，开始进行基础训练，以及训练计划的讲解。

而且周卿没有任何的身体训练或者锻炼的经历，那些简单地动作要领，他甚至根本看不懂！

这就让祁君很是火大了。

一点都不注意自己的身体，这是打算等到年龄大了之后，直接上天吗？

不过现在既然周卿落到她的手上了，那么她就不会让这个家伙再这样下去了。

一定要好好的扌喿练扌喿练才可以呢！

于是周卿就开始了他的地狱生涯了。

实际

上，祁君对周卿下手已经很轻了。

因为这个家伙没有任何基础，而且底子特别差的原因，祁君甚至不能够给他上一些高强度高密度的训练，这让祁君很是不开心，却也已经让周卿逃过一劫了。