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第14章 淬炼国术之技（第2页）

“怀山，你没事吧？”

闫埠贵因听到李怀山屋内的动静而心生好奇和担忧，于是前来询问。

李怀山打开房门，摆摆手回应道：

“我没事，刚才整理屋子时不小心弄出了些响动，以后我会小心的。”

待闫埠贵离开后，

李怀山坐在床沿，微微皱眉思索，

意识到在屋里或院子里练拳确实不便，不仅动静过大，也不利于他人理解接受。

次日恰逢周末，

黎明未至，李怀山已然起床，跑步出门，

这次他不再一味地长跑，

因为单纯依靠跑步提升度经验值的效果愈减弱，

他决定尝试新的锻炼方式。

这些日子以来，李怀山凭借前身的记忆以及实地探索，

已大致摸清了四九城周边的环境。

他一路跑到附近的一个公园，

此刻正值冬季，清晨寒气逼人，公园里的游人稀少。

在公园内转悠一圈后，

李怀山在一片小树林中找到一块平坦之地，

此处正好适合他练习拳法。

不远处，一名身穿棉衣的老者也在晨练，

李怀山没有另寻他处，就在那里站定，

按照形意拳谱中的记载，开始了真正意义上的第一天修炼——扎马步。

扎马步这一基本功，

李怀山前世也曾多次体验，

每个学生在体育课上都曾有过这样的经历。

但此处的马步与前世所学有所不同，

动作更为独特，

不仅要求稳稳站立，还要配合身体有节奏的起伏，

拳谱中强调，

扎马步并非机械般静止不动，

而是要如同骑在马背上一般，使身体随势上下起伏。

起初，李怀山对此半信半疑，

依照书中图文并茂的指导进行练习，逐渐闭上双眼，让身体跟随节奏起伏。