手机浏览器扫描二维码访问
第47章 特别训练（第2页）
“滚蛋。”
这支十六个人的小队伍，花了几天的时间学全了整套动作，接下来就得开始排队形了。
在林一眼里，需要不停地变换队形是健美操和广播体操最大的区别。
为什么不能排成四乘四的方阵直接跳完呢？
不理解。
理解要学，不理解也要学。
总之，所有人都得一边做动作，一边不停地想着自己下一步的方位，练得手忙脚乱，晕头转向。
……
现在是在长春体育馆二楼的舞蹈室，有一整面墙都是落地的大玻璃，方便练习的人观察自己的动作。
这次只有林一和顾采薇两个人，他们甩开大部队开始了第一次的“特别训练”
。
顾采薇同学早就选好，并用来“胁迫”
林一参加健美操大赛的是一组双人托举动作。
林一确实不能接受，由她和其他人来完成。
这组动作一共有四个八拍。
第一个八拍，两人相对而立，顾采薇手搭在他的双肩，林一扶住她腰的两侧，借助起跳的力量从正面将她举过头顶。
第二个八拍，保持高举的姿势旋转一圈。
第三个八拍，抛接一次，顾采薇收腿下落，林一从她的大腿外侧托住，再抛起后重新回到高举的姿势。
第四个八拍，顾采薇从侧面收腿下落，整个人以一种公主抱的姿势落入林一的臂弯，然后单手揽住他的脖子，另一手向外展开。
顾采薇准备把这个作为十四班的endingpose。
她的功课做得很足：
“我看了过去三年每一届健美操大赛的视频，从来没有哪支队伍用过这个托举动作，甚至没有任何双人托举。”
高中的健美操比赛，至少在临中这种业余级别的赛事中，并不追求难度。
最常见的托举方式是两到四个人在下力，用一种“抬轿子”
的方式举起一个人。
还有用更多人“手脚并举”
的，类似于《笑傲江湖》里的桃谷六仙。
但是一个人单独托举另一个人，没先例。
所以她觉得这是一个“得分点”
。
没人用过当然是因为难度更高，林一不知道顾采薇有没有信心，自己纯粹是赶鸭子上架。
所以自从看了视频之后，就开始临时抱佛脚地做力量训练。
凡体成神，惊呆众人
简介关于凡体成神，惊呆众人苏漫惨死醒来现她死后复生在一个同名的女孩身上，看着稚嫩的小手，很好，这一世她一定要将那位高高在上的仙尊拉下神坛…她一路越级晋阶，契约神兽，手撕白莲花，吊打渣渣仙尊，当真相曝光，渣渣仙尊卑微求原谅，苏漫表示你不配！当苏漫沉迷修仙，卷生卷死之后，莫名有了很多死忠粉丝，也慢慢揭开一场巅峰仙路...
大国精工：回到95年造宇宙飞船
简介关于大国精工回到95年造宇宙飞船一次事关人类命运的战争后，楚歌重生到95年，跟他一起回到过去的还有后世的一个全能机器人。以八级车工入手，楚歌将濒临崩溃的一个小加工厂救活。在二人还有收服的一众大佬支持下，楚歌的精工企业羽翼渐丰。就在公司资金，技术达到空前的关键时刻，楚歌却做了一个惊人的决定造火箭。。。...
都市：我掌管整个幽冥地府
简介关于都市我掌管整个幽冥地府地府至高掌控者冥王转世成为花都小道士！万花丛中过，片片都沾身。李今安帅哥的世界就是这么朴实无华...
火力不足恐惧症，我只会觉醒技
都市网游科幻高武无限火力这个世界有怪物凶兽横行，所有人要成为勇者驱逐怪物。苏昼来到这个世界成为枪械师，意外触神秘任务，打出多少子弹实力就多强大。因为有火力不足恐惧症，苏昼的小目标设为打出十亿子弹！为了完成这个的任务，苏昼整整留级五年。而在他完成任务后，现自己的技能全都是觉醒技。毁灭射线召唤十八道直径百米的机械能量光线毁灭一切存在！裂核轨道炮召唤天界轨道炮，对八百万公里内的一切生物打出百万吨核爆！伽马射线爆对目标起全宇宙全强伽马射线攻击法爷集体奔溃，法师最强神咒，连一颗反物质炸弹都不如啊！弓箭手也崩溃，自己射多少箭都没有枪械师几梭子来的多！苏昼无奈摊手都什么年代了还在搓火球，血肉苦弱，机械飞升啊！各位书友要是觉得火力不足恐惧症，我只会觉醒技还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！！...
天灾，我靠零元购在末世躺赢
关于天灾，我靠零元购在末世躺赢末世爆前没有人在意，都觉得不过是一场山火一次旱灾一个物种的灭绝一座城市的消失，直到核污入海的灾难和每个人息息相关，全球都慌了。温暖前世因净土空间被利国人现，掳走切片研究，死于末世十年。重回末世爆的前夕，利用净土空间和控制异能开启零元购囤货模式。蔬菜水果衣物药品武器燃料，疯狂收收收，囤囤囤，开启不一样的末世生活。...
天才御兽师从契约自己影子开始
穿越加御兽加逆袭加热血加幽默。一觉醒来，莫凡穿越到了平行世界。这个世界和地球没有什么区别，除了御兽。百年前，一颗携带神秘宇宙能量的陨石坠入深海，就此引全球生物大进化。御兽师的时代彻底到来。作为曾经的天才御兽师，莫凡却遭人陷害。于全世界的目光下，引恨败北于世界决赛，遭受灵魂反噬，就此痴傻。三年后，神秘系御兽阴魂犬以天才御兽师从契约自己影子开始...