三藏小说

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加圖索只能伸手去拉他，卡卡耍賴不成，這才不情不願地站了起來。

他的腿現在根本使不上力氣，軟綿綿的，走路都有點打晃。

才走了兩步，卡卡就選擇放棄：「不行了不行了，我走不動了。你讓我緩一緩，待會我好了以後自己去。」

這具身體的素質真的不太行。卡卡已經很久沒有體驗過這樣脫力的感覺，實在是太難受了。

加圖索看著小孩有些虛脫的表情，還有發白的嘴唇，沒說什麼，只是在卡卡面前半蹲下來。

卡卡不知道加圖索想幹什麼，於是疑惑地伸手……拍了拍他的背。

加圖索把他的手拍掉，催促著：「快點上來，我背你去。不然等人家休息了，你就繼續累著吧，」

「真的？」卡卡眼睛立刻就亮了起來。

他根本沒跟加圖索客氣。這下子突然又有力氣了，直接原地就躥上了加圖索的背，差點沒把人給干趴下。

不過退役運動員也是運動員。

加圖索只是晃了一下後就穩穩站住，然後就背著卡卡往理療室走。

卡卡看著自己眼皮子底下的腦袋，有些手癢。

但是現在加圖索在背他耶！他如果揪人頭髮也太沒有良心了吧……

但是好懷念啊。

好想揪……不能揪，可是好想揪……

算了，揪吧。

卡卡還是沒能控制住自己罪惡的手，迅地揪了一把加圖索的頭髮。不過力度很輕，更多的帶著玩笑的意味。

加圖索自然感覺到了。

這小子怎麼連這個壞習慣也要學他哥！

加圖索決定下次見了面好好教訓一下里卡多，他拍了拍卡卡的屁股，警告他老實點。卡卡過了把手癮，現在立刻裝作乖巧的樣子，一動不動。

兩個人一路走過去，只留下一堆目瞪口呆的球員。

第15章強壯卡卡計劃

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在拉伊奧拉為卡卡提供的私人團隊中，營養師埃尼是最先到位的。

因為他要提前來了解卡卡的體質和身體狀態，好制定對應的科學膳食計劃。除此之外，他還會隨時跟進卡卡的身體數據，並且針對每一點變化調整相應的飲食方案。

很多人都認為減肥是世界上最痛苦的事情。事實上，增重也同樣不簡單。

運動員的增重更是要萬般謹慎。

在一定程度上，增加體重確實可以加強球員的身體對抗能力。但是相應的，增長的體重也會使球員的度、敏捷和反應能力下降。所以一名合格的運動營養師要在幫助球員增加體重的同時降低體脂，使各方面素質均衡增長。