手机浏览器扫描二维码访问
第七章 日常与力量训练（第1页）
回到家，陈升洗了个澡，便直接躺到床上开始午睡。
当他再次醒来时，太阳已经下山。
咕噜噜~
肚子正巧传来饥饿的信号。
陈升立刻起身，前往厨房，开始处理今天早上刚买的食物。
当然，只是一部分。
他一次性采购两天的食材，为的就是不用每天都跑一趟菜市场。
至于新鲜度什么的。
陈升对食物并没有太高的追求。
能够填饱肚子就行。
一个小时后。
当电饭煲响起，早已饥饿难耐的陈升从沙跃起，小跑到厨房。
玉米排骨汤，红烧肉，砂锅牛肉，以及一道鸡蛋炒木耳。
配上一大碗米饭。
这便是陈升的晚餐。
吃过饭后，陈升继续坐着看电视。
直到感觉饱腹感渐渐消失，他才慢悠悠地爬起，处理着晚饭的残局，并将衣服扔进洗衣机中。
来到阳台，陈升掏出手机。
昨天的训练计划，直到最后，也只做了三十四个俯卧撑，二十三个仰卧起坐，五十个升蹲。
手机做完记录，紧接着便开始今晚的训练。
他俯下身，排好俯卧撑的姿势，
“开始！”
在训练过程中，时间悄然流逝着。
陈升躺在地上，大口喘着气。
俯卧撑，七十个。
仰卧起坐，六十个。
深蹲完成目标，做满一百个。
力量属性，再度上涨o.o2.
原本以陈升现在的身体素质，是做不了这么多的。
靠着属性提升带来的恢复效果，他才勉强完成了大半训练进度
又是半个小时。
休息足够的陈升，眼看着差不多到睡觉的时间，便从地上爬起，朝着浴室走去。
洗完澡后，他直接躺到床上睡觉。
重生军嫂初养成
林默儿带着小萌龟与小黑蛇重生了，前世的她为了引起父亲的注意，叛逆顽劣，还误把白莲花当亲人，殊不知，她一直都是某个老干部甘愿捧在手心的宝，再次睁眼，有些人的命运是不是该改写了同样重生的某个老干...
孕期王爷要休妻，重生王妃笑喷了
简介关于孕期王爷要休妻，重生王妃笑喷了前世苏南依轮为李玉珠的踏脚石，儿子被换，最后惨死，重来一世，她掌先机，夺机缘，得一手无双医术，更是得一对双胞胎，将李玉珠踩进泥，看着她在泥潭里挣扎。凌霄苏氏，本王要休了你。苏南依哈哈哈，求之不得...
带百亿物资穿越成农家小福宝
（穿越＋空间＋种田＋福宝＋物资＋致富）苏沐瑶因为连续做一个奇怪的梦，梦里自己在现代死了后带着记忆重生到了古代。顺利出生后却被重男轻女的父母给抛弃。好在被一户农家给捡了去，这户人家一直想要个闺女这下终于得偿所愿。自从老苏家三郎在外面抱回一个女婴后，老苏家好事不断，从一贫如洗到一步步走向富裕之路。现代梦醒后的她又机缘巧合得到了空间，还能怎么办？当然是先屯它个百亿物资。上到飞机大炮，下到针线箩筐那可谓是满满当当。全村上下都羡慕老苏家的好运，都想沾沾小福宝的福气。福宝小手一挥，来来来，大家种土豆种地瓜保管你们吃到撑。旱灾怎么办？不怕咱利用现代科技直接来个人工降雨可还行还有那亩产千斤的小麦，以及只有那皇帝老儿才能吃到的西域贡品西瓜。可眼见着桃柳村日渐红火起来，原本抛弃福宝的那一家人却找了过来。这下全村人都怒了，摩拳擦掌挡在门口。呸，什么臭不要脸的乱攀亲戚，想抢孩子先吃老子一拳没多久就连那远在京城的皇帝都惊动了，什么亩产千斤的农作物，以及那水车，制细盐，农用车竟是出自一个奶娃娃之手。年近5o的皇帝这下坐不住了，有此女乃国之幸，百姓之福！...
在柯南世界熬过今年便是胜利
七年前时间线。藤原侑在努力寻找名为江户川柯南的气运之子，只有找到他才有机会得到这个世界的永久居住权。三年前时间线。藤原侑仍旧在努力寻找江户川柯南，并不知自己的一句玩笑话总不能还没出生吧竟是真相。柯南元年时间线。藤原侑在服部平次的一通电话后恍然大悟，原来有几面之缘的工藤新一就是自己寻找多年的江户川柯南。气运之子终于被生出来了，但是世界也陷入了恐怖元年。而他的主线任务也终将开启。熬过今年，便是胜利！男主角纯红方不卧底酒厂不假死不会易容不会变声。原创案件较多，有金田一案件，事业80爱情20。结局保证HappyEnd。官配不拆，秀朱锁死不拆。...
少女榨精地狱
...
与凤行：让你当怂包，你成上古神
简介关于与凤行让你当怂包，你成上古神罗晨穿越到的世界，成为天君之孙拂容君。觉醒助人为乐系统，不断助人就变强，还可获得诸种奖励。拂容君沈姑娘，买烧饼的话，先排队！沈璃我不买，你这是作甚？拂容君我在助人为乐，帮老大爷卖烧饼！沈璃这婚，本王要退！拂容君阿璃，别闹，你不是我的对手！沈璃心想这花心草包，怎么突然这么强了？难道传闻有假？沈璃等人与六冥大战，重伤在地，拂容君挡在身前。沈璃你根本不是六冥的对手，快走！拂容君区区一个六冥，敢动我的人，死！行止为守护爱人，与天道对抗。行止你让开，天道之力不是你能扛下的！拂容君此等无情天道，要它何用，待我干碎这天道！沈璃心中动容你要是死了，本王就嫁别人去！...