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第247章 这时候开音乐我要受不了了（第3页）

秦骆乐呵呵的点头：“既然大家都这么想，那就四分钟，咱们来冲击一下体能！”

“营长！”

苟建突然笑呵呵的说道：“你刚刚说的，十点前完成训练，就可以睡觉....不会是糊弄我们的吧？”

“当然不是！”

秦骆一脸正色：“只要你们能完成，我说话算数！”

“Giao!”

苟建忽然从地上翻了起来，兴奋的大吼：“夜枭的，还躺着干什么？为了晚上能早点睡，拼了啊！”

“拼啦！”

“营长，来吧，暴风雨猛一点。”

“我准备好了，营长，对我狂轰滥炸吧！”

“啊啊啊啊啊.....”

赵九妹几人直接捶起了胸膛，像猩猩一样大喊大叫。

营地外的沈欣然看到这一幕被吓了一跳：“这帮家伙，又要干什么，怎么突然发疯了？”

“好，开始！”

秦骆呵呵一笑，拿出遥控器摁了下去。

音乐声响起，所有人像是打了鸡血一样，开始兴奋的继续训练。

秦骆的嘴角，也慢慢勾起一丝坏坏的微笑。

超级镜像的进度值最近几天提升了很多。

想要像过去一样，每天完成一个进度条，然后全体增加一点体能，已经是不可能了。

通常需要两天的时间，才能完成一次进度条，然后进行镜像复制。

不过秦骆经过观察发现，如果不进行传统的单一体能训练，而是进行全身复合式的训练。

比如，前天他让所有人进行了一次战术训练，每个人以三种姿势爬了两公里。

结束后，众人几乎要累死，但是进度条却比其他训练增长的快了不少。

所以秦骆总结出，只要换一些能调动全身的训练方式，就能够让进度条更快完成。

夜枭全员的体能，也能更快增长巩固！

滴滴滴....

就在这时，他的电话忽然震动起来。

秦骆趁没人注意，偷偷看了眼手机信息，随即嘴角勾起一丝坏笑。

“对不住了各位，想睡觉....也没那么容易啊！”

.......

晚上八点五十，当秦骆下达了解散命令后，所有人立马兴奋的冲进宿舍，拿起洗漱用品便往浴室的方向跑。

看着众人离去，秦骆微微一笑，立刻拿出电话拨通了号码。

“喂，你们可以进来了。”

另一边的浴室，此时像下饺子一样热闹。