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“别停下来不动,稍微走一下。”
说完,林楠还跑到汪劲松身边,扶着他一边走路,一边平复气息。
见到林楠这般细心,休息好的李青几个人也学着跑上前去扶着一旁的朱波,走一走。
朱波一把推开他们,“严肃”
的说道“扶我干什么你们队长什么体力你们心里没点数吗”
另一边的汪劲松听到这话,刚刚平复一点的气息又变得很不稳定,嘴里想说什么但因为笑声和喘气说不出来。
心里却已经说道大家都是吊车尾的,你装你
众人看他们俩这样子,纷纷笑了起来。
而大家也在心里认识到,林楠的体力有多么强。
接下来,林楠让大家进行高强度组合训练。
林楠先示范了一遍。
先是五个快的俯卧撑,然后跳到台阶上,进行单腿深蹲各五个,接着站在下面跳起来高抬腿单腿放在台阶之上,并不停左右换脚,最后再来一个1o米冲刺。
动作要标准,不能不规范,每一个小组的练习顺序可以颠倒,但是小组之间不能停歇,连续三个完整的大组训练结束后,可以休息2分钟,再继续。
就这样,十几个人在台阶下站成一排,一起进行这高强度训练。
除了林楠,大家都是差不多度做完了第一组。
等到第二组的时候,每个人的度就不一样了,但一个人也没有停下来。
到了第三组的时候,有人的动作已经十分缓慢了,但每个人都坚持着,直到最后一个人咬着牙跑完了最后的1o米冲刺。
林楠很高兴,每个来的人都没有偷懒,看来大家是真的想变强。
随着朝阳的完全升起,操场也变得明亮起来,篮球队员们今早的训练也全部结束。
将汗透的衣服脱下,然后把身上的汗抹干,换上带来的干衣服后。
一行人拖着疲惫不堪的身子,来到食堂的篮球队专属窗口,一人吃了一大碗牛肉面,还喝了好几杯牛奶。
看得旁边早起过早的同学一愣一愣的。
吃完饭各自回到教室。
上课后,老师将开学第一次的月考成绩公布。
令每个同学没有想到的是,林楠的数理化都是全班第一,其中数学甚至是满分。
大家可都是知道林楠是学校篮球队的队员,更知道他这段时间在篮球界大放光彩,也知道他没怎么上过早晚自习课。
可是数理化这么好是怎么回事
难道这就是天才吗但是体育和数学这完全是没什么关联的两件事啊
同学们都感到无法理解,结果在知道林楠英语考了六十几分的时候,大家才感到正常了一点。
人嘛,总得有缺陷,大家才会觉得他是个人。
其实林楠对于自己的分数,一点儿也不吃惊。
初三一年的课本学习加上因为兴趣而产生的课外学习,让他这三门科目的基础非常扎实。
而且林楠本就脑子灵活,每节课也认真听讲,作业也都利用英语课的时间认真完成,知识点全都在脑子里融会贯通。
所以这样的成绩很正常。
林狼和他说的非常明白,认真的坚持做一件你喜欢的事情,没有不成功的道理。
如果你在这方面还有一定的天赋,这个成功会来的更快更高。
林楠越来越觉得爸爸说的很对,他也很庆幸,他幸运的有这样一位父亲。请牢记收藏,&1t;
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