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锻炼（第2页）
“我们有极限爱好嘛。”
迪克把参数往下调，“你想先从哪个开始？”
她又后退半步，“跑步？”
“也可以。”
迪克转身一个箭步抱住她，“但是你能不能遵守承诺？”
菲丽希缇拼命摇头，“什么？听不见，你和我说了什么？可能是信号不好。诶呀，放我下去啦！”
迪克收回拍她腰的手，把她放到跑步机上，“不多，就半小时，还是慢跑，你肯定能跑完。”
菲丽希缇使劲拉住他的手，“不行不行不行，啊，一刻钟，我们先从一刻钟开始！”
他秒答复，“好。”
菲丽希缇顿时间有种讨价还价没还到大动脉上的感觉，“十分钟……”
迪克微笑的看着她。
菲丽希缇知道没有商量的余地了，只好跑起来。
迪克倒是陪着她一起跑，他跑步速度设置得很快，相比起来，她真得很像是在走，但是要让她提高速度一点，那倒也做不到。
漫长的一刻钟结束后，他把她扶下来，带着她绕房间走了两圈，然后开始给她按腿松肌肉，“热身都没结束，你小腿肌肉就开始抽筋了？”
“喏，这就叫做肉松。”
菲丽希缇很有闲心的说着冷笑话，还特意不用纸巾，用迪克的衣袖擦汗，“这也算你出过汗了。”
“哈哈，那还继续吗？”
“嗯？”
她来精神了，“你能放我走？”
迪克无奈，“我只是想让你锻炼，不是想把你训练的和士兵一样。反正日子还长，慢慢来嘛。”
“就是说嘛，我可以明天多跑一分钟。十五天后我不就能跑半小时了？”
但菲丽希缇犹豫了一下，还是问他，“你给我的计划是锻炼多久啊？”
“一小时。”
迪克说完去给她找毛巾擦脸。
擦完脸，他刚想说让她先回房，他做完今天的训练再走，就看到她带着反悔和犹豫的和他说，“接着往下？”
“不是，你话还没说完，就先想着后悔了？”
迪克好气又好笑的捏捏她的小脸。
“干嘛。”
脸被捏着所以有点含糊不清，“再不来我可就真撤了啊。”
他深叹口气，“这还是我小时候的训练计划呢。你都这么大了……”
他的未尽之言她也懂，有点生气，但又惦记着他那句话，“这你小时候的？”
迪克点点头，让她先开始高抬腿，她边做他边和她讲，“不过不全，大概是三分之一左右。”
菲丽希缇沉默了，“我有这么缺乏锻炼？”
迪克一心二用给她数着数，“你说呢。我记得大学里有不少运动社团，你一个也没参加？”
“没有。”
菲丽希缇努力让自己想起来，“我好像是参加了什么中文诗歌社？”
迪克一听就知道她参加这个是为了混学分，“他们也让你参加？”
“他们巴不得呢。”
菲丽希缇撇嘴，“社团里基本上一多半都是华人华裔。学校里要求我们的社团活动，我们也是花十分钟就拍好照片。”
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