手机浏览器扫描二维码访问
灰印武馆,公共区域,大厅中。
“等了不短时间吧。”
卡修站在门口,往右手侧望了过去。
那边有四个少年,一个少女。全部已经换好了灰印武馆的学员服饰,现在正在做热身运动。有的击打沙袋有的摆弄金属仪器。
其中有三个人卡修很熟悉,正是昨天晚上一起带出去吃饭的三人,蒂珐米洛菲尔。
另外两个则是昨天报名的其他学员。
“没事,李维教练,还有五分钟时间才上课呢,我们正好热会身。”
蒂珐放下捶打沙袋的拳头,她娇好的身材连练功服都挡不住。
“嗯。”
卡修点点头:“对了,蒂珐。你帮我把训练室打开,我去更衣室换一件衣服。”
说罢,他便将手中的钥匙扔了过去。
“上面有房间号,其他人也跟过去。”
“是。”
“好。”
“……”
看着五人离去的身影,卡修沿着通道来到教练专用更衣室。打开属于自己的专属柜子,快换上一件质地坚韧的米黄格斗服。
身上原本的衣服帽子全扔了进去,锁好柜门。他在头顶的淡黄灯光下一路走出去。
十分钟后,b-15训练室。
菲尔整个人正呈现弓步,腰杆部位挺的笔直。他左拳缩于腰间,右拳平举在空中。
旁边,卡修正在不断纠正他的姿势,同时向旁边四个正在围观的学员讲解说道:“出拳姿势一定要标准,这是基本功。如果前面的基本功出了问题,后面就算再怎么练都是歪着来的。这样你就和别人有了不小差距…”
两分钟后,菲尔额头和背后都是汗珠。
他身体有些颤抖,关节处酸麻。很累,但是感受到旁边蒂珐看过来的目光菲尔又觉得不累了。至少,是心里不怎么累了。
“好了,菲尔你休息一下。”
卡修拍了拍菲尔的肩膀,坚持是好事,逞能不是好事。
他刚刚这样做,完全复刻青训营中莉夏教习的做法。要的就是一上来就让你记忆深刻,在大庭广众下指出各个部位的不标准。
然后让你以标准姿势站个三四分钟。
只要是心理承受能力正常的学员,一次做下来能记个五成,对后面训练大有好处。
当然了,自尊心强,心理敏感的学员也是有的。卡修是了解过菲尔性格后才如此。
“呼……”
作品简介三年前,叶云眠觉醒剧情,原来一家子都是书中炮灰。大哥性情凶猛暴戾,怼天怼地,一步步心里变态,最终要死无全尸。二哥打小被拐,身中剧毒,还成了男主的卖命狗腿子!小弟胆小如鼠,最是惜命,当了个墙头草,随时有可能被拉出来挡刀。而她,本该早夭。意外消失三年,剧情已经进入白热化。兄弟们已经快要撑不住了,叶云眠扛着婚约回京了!都说叶家大小姐赐婚后多年不...
他的娘亲信佛,告诉他休伤物命,可是,他发现杀死日本鬼子就是给更多的中国人放生,于是他走上了抗日征程。他从北方大山而来,一路厮杀,灭追敌于长城之巅,携伪满洲国皇帝玉玺千里入京他是南京中央陆军军官学校旁听生他在南京保卫战中浴血突围,在滚滚长江中炸了鬼子的汽艇血战台儿庄,无意中担当了扑火队员的竟是他这个后勤运输兵他亲民却不喜党派之争,他,霍小山,就是为抗日所生!这是一个看了好多年书的老书虫的作品,最神最吸引人最铁血最现实抑或最搞笑的吗?是,也都不是,我要写一部用老书虫的眼光看来最好看的抗日小说,这就是这部作品的自我定位。本书系非主流非穿越类小说,欢迎书友提供相关史实QQ群514605904...
简介关于丧尸穿越成女帝,只想摆烂不上朝丧尸是没有脑子的,慕容月无法解释,自己这个新脑袋是怎么回事。她想离开,虽然这里吃的好,穿得暖,人类也友善。还每日祝她万岁。可外面有新鲜的脑子可以吃!不当人的每一天,她开始学习上朝,偶然现,自己不是孤儿丧尸,还有母亲和朋友。所以,离开的理由又多了一条她要找妈妈!别的国家你不要过来啊!国师也很苦恼,陛下醒来之后似乎忘了很多事情。大将军却很开心,因为陛下给他回信了,嘻嘻满朝文武却支支吾吾,因为他们无法解释陛下的雄心壮志一统天下?慕容月我真棒!又是成功伪装人类的一天!国师死了算了,陛下又不吃药了!刑部尚书杀了我给陛下助兴吧。工部尚书陛下,何时修建皇陵?户部尚书倒是不用如此节省,陛下您花点银子吧。大将军宴清河陛下,你忘了我了?慕容月没啊,这么多人,你的脑子闻着最香。主打治愈小丧尸解开父母失踪谜团,治愈自己,收获亲情友情爱情的故事。没有撕逼嗷。...
张行踏上修行之路,领悟至高功法,揭开远古之谜的面纱。此间光怪6离,藏有神体天骄,更有禁区无数。且看他如何以无敌之姿,横扫一切强敌,成就无上威名!...
拒绝了市就业办主任的女儿求爱,赵晨就被一纸状令,分配到了大窑乡来,还是被分配进了妇联。草根进入官场一路的升迁,有着机缘的巧合,也有着实实在在的政绩,更有着官场那无处不在的权谋之道,从青涩到成熟,从草根到顶峰,官场之门为他而开...
季梨从新时代观念的女性穿成了1999年的奇葩妈宝男身上,不仅妈宝,还渣,家里还有两个高龄待嫁的姐姐。而他好吃懒做二十四岁了在家啃老,啃完老还有吸血姐姐,开局还有重男轻女观念的爹妈,为了给家里唯一的男丁凑齐十八万彩礼,不顾三个姐姐死活要掏空她们的钱财。老爹重男轻女好面子,为了儿子能结上婚不管女儿死活。妈妈泼辣婆媳关系不和,全县出名。两个姐姐年纪大龄没人要,大姐已婚各种掏钱扶持弟弟凑彩礼。季里成了亲戚眼里最不成器的东西,狗路过都要吐口水。只是这不成器的东西怎么忽然变了。带姐姐做起生意,替姐姐出头,给姐姐买房子。自己还学习了起来,当了那了不起的医生,还变帅了,就是身边总有个弱不禁风的病秧子?这病秧子喝的水是巴马道,喝的茶是宋种一代?做女孩时季梨觉得当男人真爽,穿成男人后,看着三个扶弟魔姐姐她觉得爽个屁,良心道德都在叫嚣痛苦,看不得半分女孩子人间疾苦,于是爆怼爱面子的老爹,改造三个扶弟魔姐姐。就是,谁来告诉她,为什么这原主好像似乎女扮男装?...