三藏小说

手机浏览器扫描二维码访问

第24章 把他家的门槛给踏平了（第2页）

“那就五粮粥吧！”

“五粮粥把小米、红豆、薏米、玉米仁、花生等谷类、豆类混合在一起，营养价值比白粥强多了，而且口感味道更好，制作也方便，出锅也快。”

“然后再加一个豆腐炒彩椒吧，色泽鲜艳、美观、清爽，就是看了心情也会好的，而且豆腐吃起来外酥里嫩，再搭配上青菜椒和红菜椒一起炒，营养丰富，口感也不错。”

“最后再加一个粤式藕饼，香脆可口，而也符合白老的口味。”

孙姨听了以后露出了满意的笑，说道：

“行，那就都交给你了啊！”

“您就放心吧！”

在白老这边忙完已经晚上七点了，白老本来还想和何雨柱聊聊家常。

但是得知何雨柱还得回家给自己相依为命的妹妹做饭。

便没有再强留他，何雨柱走的时候，还让他带了一包的广州肉月饼。

回家路上，何雨柱想以后得把营养餐也加在自己的食谱中了。

像什么花生露，五谷养生米糊，燕麦栗子糊，山药养生粥等都得会做，而且得做好喝。

其实对于很多参加过当年战争的人来说，很少会有人挑食。

基本上是有什么吃什么，而且并不会浪费粮食。

不过像他们这种出生在和平年代，没有经历过战乱的人来说。

都非常的敬佩这些英雄，所以能给他们做饭，也是一种荣幸。

而且老年人的胃口本来就不好，所以做饭绝对不能敷衍。

回到四合院他便打算在家开始把营养餐的事情提上行程。

雨水自从何大清离开以后，他每天都带肉回来，而且还时不时的在家里做饭。

短短几天的时间，雨水胖了不少。

为了这丫头的身体健康，有必要管管饮食问题了。

一进院子就看见何雨水一个人孤零零的坐在家门口。

见何雨柱回来，立马就跑了过来。

“哥，你今天这么回来的这么晚啊？”

“你怎么在院子里坐着啊。”