手机浏览器扫描二维码访问
0021练剑（第1页）
算算时间，已在沈娘子家住了六天。
受生活环境影响，父子俩的作息自动调整过来。
有手机，但没电。
甚至油灯也不能一直点着，因为实在是太费油了。
晚上缺少娱乐活动，基本十点钟左右睡觉。
翌日，伴着晨光起床，帮忙做些农活，九点钟左右吃饭。
干活，看书，辅导小孩学习，下午五点左右吃饭。
稍微休息，开始讲故事，讲到晚上八九点散场。
充实？
不，空虚乏味！
朱铭决定找些事做，这天早晨起床，一番洗漱完毕，就拎着宝剑来到院中。
宝剑不用出鞘，甚至包在外面的毛衣都没拆。
他双手执剑，虚步站立。
随即落脚劈剑，虚步转为弓步，手腕旋动，身体略微左转，送出剑身上撩，继而又是斜削，然后向前点出，撤剑时重新变回虚步。
如此循环往复，舞出一个又一个剑花。
“你干啥呢？”
朱国祥站在屋檐下。
朱铭回答：“练剑。”
朱国祥好奇道：“来来去去就这一招？”
“别的我也不会啊，”
朱铭仔细解释道，“而且这不是什么剑招，更类似练枪的在抖大枪，锻炼全身肌肉的协调能力，以及对剑的基本控制能力。这是我当初买剑的时候，卖家来视频教我的。一直没空练，现在捡起来试试。”
“感觉怎样？”
朱国祥问道。
朱铭又耍了一阵，仔细琢磨体会道：“确实可以锻炼全身肌肉协调力，每次舞动剑花，都需要从脚到腰，再到双手进行配合。特别是腰，别看双手在舞剑，其实腰部力才是关键。”
朱国祥评价道：“舞起来一点不好看，连公园老头儿的剑法都不如。”
朱铭无语道：“我跟公园老头儿比个啥？”
“那你慢慢练吧。”
朱国祥帮沈有容喂蚕去了。
朱铭并不是在那儿瞎练，每次挥舞宝剑，他都在体会力从何来。
脚上的力，腿上的力，腰上的力，后背的力，双臂的力，手腕的力……众力需要协调组合，否则不但动作别扭，出剑的感觉也不自在。
这是用剑之人，最基础的训练方法。
谍战：我的绝密生涯
简介关于谍战我的绝密生涯在归国的游轮上，红党地下特工杨崇古无奈之下，卷入了复兴社特务处与日本特工的暗斗。为了保全自己和组织的安全，顺利完成组织交代的各项任务，杨崇古披荆斩棘，步步为营，屡次周旋于军统日特及76号的同行之间，只为祖国的胜利，贡献属于自己的一份力量。1936年4月，在一艘法籍的游轮上，故事就此展开...
骨剑拐马九千岁，半妖半煞半神仙
简介关于骨剑拐马九千岁，半妖半煞半神仙人间有剑。江湖有刀。最北方有位左利手，跛脚残剑骨上桃花，眉歪眼斜却人间最得意。最东方有位曹夫子，胸中藏有出鞘意气，轻轻一吐便是万里江山。最西方有位梁武帝，自成天地剑气长城，平生不出十三剑，十二剑内见清平。可他们现在都没有剑了。我叫秦逍，以天下名剑为骨，让天下前六无剑可用。我是一名剑客。...
上门女婿的逆袭
我是一个俗人，当我获得了绝世医术，至强功夫，我逆袭了！各位书友要是觉得上门女婿的逆袭还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！！...
穿越九零：福妻好运来
小甜文，没极品刚穿越就结婚，活了二十多年都没处过对象的简彤，从没想过自己这辈子最重要的场合竟然就这么完成了没有罗马柱，没有九百九十九朵玫瑰只有两个金圈圈和一对红本本，还有一位集帅气，洁癖，强...
我都修炼成剑神，系统你才来？
简介关于我都修炼成剑神，系统你才来？我顾青衣！21世纪屌丝！就当我准备向命运，妥协的时候。却因为一场游戏，命运的齿轮开始转动。阴差阳错穿越剑气大6同名同姓顾青衣身上。开局修为尽失，惨遭上门退婚。后来恢复修为又招人惦记追杀，被一女子相救，为报救命之恩承诺下守护人族千年之约。通过黄金门奥秘得知自己乃剑神转世！窥探破了这虚伪的世界，这方世界只是天道的玩物罢了，所有人皆为傀儡，后来成功突破天道枷锁证道剑神境。手持苍穹剑，一剑开天破苍穹！成功将天道斩灭，让下界剑气大6举6飞升！到达上界现成神只是一场阴谋，那我便以暴制暴。千年之约，稍纵即逝。魔族的前身天魔，在遥远的虚无中蠢蠢欲动，企图重新卷土重来。一人一剑只身前往遥远的虚无中荡平了天魔。一切终归于平静，系统却悄无声息地降临了。宿主快和我绑定吧我可以助你变强。我已无敌，要你有何用？说不出来，你今日只有寂灭于此了。宿主大大我有用你别杀我，我可以当你的舔狗，我的一切都是宿主大大你的。后来实力过于强大出这片天地极限。从而引时空乱流，导致大6坍塌。带着无尽修为横渡虚空重回蓝星，脚踏樱花国，剑指漂亮国！...
画堂春娇
简介关于画堂春娇前世，卢雁依错信了人，连累卢家满门被诛，落得个在午门外腰斩的下场。没想到与她共赴黄泉的，是她畏之如虎的夫君摄政王秦牧原。重活一世，就换我偿你的一世深情，还要让仇人在绝望中用血还债。挑拨离间要将她送上死路的堂妹？奈何桥上请你独行。伪善的太后？那就揭露她毒害两代帝王的阴谋，在冷宫里孤独终老才适合她。京中的流言蜚语？卢雁依嫣然一笑我的夫君我来守护。而那能止小儿夜啼的摄政王，在她面前化作绕指柔。替她点绛唇画黛眉，亲手为她穿上护国夫人的诰命礼服，成为满京城贵女最艳羡的女人。...