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这14天下来,东方诚的体重也减了33公斤,平均每天o47斤。
按照这个进度,想减肥26斤需要55天,4o天之内是无法完成的。
不过这是因为,前期刚进入减重状态,身体需要一定的时间接受和调节。
现在只要每天严格遵守饮食和相对过量的运动消耗,身体脂肪量甩出的度肯定比一开始快很多。
按照系统给的饮食睡眠运动计划来,效果确实是很显著的,就是太辛苦了。
东方诚觉得自己这辈子受得罪,都没这半个月多。
但是每天坚持运动和,对整个人的形象气质的确有微妙的改变,自信阳光,优雅内敛。
只要坚持下来,肯定会越来越明显。
要不怎么说“粗缯大布裹生涯,腹有诗书气自华”
,东坡先生的话是很有道理的。
用现在的文艺话来说,你读过的书,走过的路,爱过的人,都藏在你的气质里。
虽然这个爱过的人,最后没有好的结局,但东方诚对此也没有戾气了。
无论她是好是坏,都给自己带来了成长和改变。
想想半个月前的自己,还骂她是个负心婊呢说变心就变心。
不过现在想想,她觉得两人之间没激情了,喜欢上了另一个人,这是她的自由。
感情不就是这样,她想放手了,坦然接受,默默告别就好,总有一天会遇到另一个人。
“昂挺胸,身肩端正,自信阳光,面带微笑。”
走进高铁站的东方诚,又听到了小系的声音,嘴角不由带起了一抹微笑“谢谢。”
“8客气”
今天的日常任务每1小时,获得9oo积分
乐于助人每帮助一个有需要的人,获得3ooo积分。
这个任务每天都是固定不变的,第二个任务却会每天刷新改变。
但是乐于助人虽然东方诚不介意向需要的人施以力所能及的援手。
只是如果随意去帮助陌生人,倒可能引起反效果,也不是想帮谁就帮的。
这得看情况,也不能为了3ooo块钱就硬是舔着脸去帮忙。
一路通过安检,上了高铁。
东方诚的位置靠窗,落座后,他便拿出了人间词话,这是一部诗歌理论著作,是对古诗词等古典文学的一种鉴赏和分析。
这部作品比之瓦尔登湖更要晦涩许多,曾听说过的人生“三境界”
理论,便是出自此书。
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