三藏小说

手机浏览器扫描二维码访问

第13章 天才是怎样练成的(第2页)

这一幕让左立训练的更卖力了,没办法,你看你也麻!

之后就是运球,各式运球,希伯特显然也是知道基本功对于球员的重要性,所以运球训练是必不可少的。

不过完成1小时的运球之后,左立就被带到了食堂,这时候刚好7点半,就在左立以为‘就这’的时候,一大盆蔬菜沙拉还有一升牛奶以及各种高蛋白食物就被放到了左立的面前。

“咕噔,教练,我不是兔子。”

左立看着面前比自己脸都大的蔬菜沙拉有点方,他虽然也习惯了营养餐,但那个时候一般都是以肉类为主,而上一世在体校,饮食控制的也不是很严格,大美中国啊,没有包子油条的生活难免枯燥乏味啊,突然这么一下,他有点方。

();()  “你懂什么,你只需要吃完就可以了,你不会不知道,几乎每一个NBA球星都是大胃王,吃对于一个运动员有时候比单纯的训练还要重要,赶紧吃,吃完去上课,两个小时后正式训练。”

希伯特施施然离开了。

身后是左立吃着各种无盐无糖草料的痛苦面具…

不过说实话,这一下左立就感觉到了,希伯特真的有两把刷子的,至少这营养餐配的不错…原来不会是干过营养师吧。

左立没想到,他还真猜对了…

考验了自己的胃口,上完课的左立重新回到球场,希伯特也等候多时了,上午一般是不训练的,这很明显是给左立的加训,而希伯特也放出了大招。

“折返跑…”

“单手抓球弹起…”

“双手向前上方抛球接跳步急停接球…”

总之你能想的到的基础训练在左立身上全部操练了一遍,这一练就过去了整整3个小时,而最后,左立还用整整35分钟的胯下八字运球来收尾,而希伯特全程在左立耳边碎碎念。

“篮球,基础技术才是基础!”

“篮球没有捷径,勤学苦练才是王道!”

“不行了吧小子,不行你就说,我大人有大量是不会难为小孩子的!”

饶是左立心志坚定,精神属性一流,也被吵的脑袋爆炸,靠着意志力才顽强的坚持下来.

而全程目睹过程的杰瑞等人已经不行不行的了…

整个训练过去,已经12点半了,左立瘫倒在地,希伯特慢悠悠走过来:“中午休息2小时,下午继续!”

“好!”

左立慢慢爬起走去食堂,时间有限,他需要抓紧每一秒休息,不得不说,希伯特这样反而让左立更加放心了,看来是个靠谱的家伙。

而希伯特更加惊讶,今天他的强度明显不是给一个8岁少年准备的,然而左立竟然全程完美完成了,这让希伯特大受震撼。

“看样子,这就是真正的天才吧…”

热门小说推荐
啊哈!红衣现神识开,三界姐最飒

啊哈!红衣现神识开,三界姐最飒

简介关于啊哈!红衣现神识开,三界姐最飒圣灵大6上,一袭红衣空降于世,她倾城绝艳美天下,身后九尾足以让世间人匍匐在地。汐瑶沦为天生拥有奇异灵脉却修为低下,并且是众多宗门弟子口中的废物!炼丹御兽!成为冥王!天道之女!命定之躯!这七世轮回的苦苦纠缠,让两人紧紧牵绊在一起。瑶瑶,撩了本尊还想跑,太晚了,乖乖做本尊的妖后。阿瑶,我想让你放下心中的戒备,彻底走向我我不懂爱,可我想和你举案齐眉她终究在他的攻势下败下阵来。临风顷墨雨,夜半染辰汐...

娘不爱爹不详,马甲弃女荒年狂

娘不爱爹不详,马甲弃女荒年狂

简介关于娘不爱爹不详,马甲弃女荒年狂书籍别名娘不爱爹不详,马甲弃女荒年狂穿越了,她还要穿成一位生父不详的弃女,整日被生母追杀。花桐没有自暴自弃,潜心蛰伏,一路逃荒逃到东山岛口镇。在这里,她新造了药炉,觅得宝剑,又能赶海,拾海鱼海贝采珍珠潜游海钓,带着全村造工坊。即便被海啸冲到孤岛,盖房屯粮肉满仓,她也能打造成一个桃花源。什么弃女,她是福星!...

神级系统万界大店长

神级系统万界大店长

(原创,非万界流)相传在大陆一角,存在着这样一家小店。那里有嚼在嘴里,就能源源不断提供力量的口香糖有喝上一口,即使是只剩一口气,也能立马活蹦乱跳的汽水。那里神兽满仓,神器满屋。那里,只有你想象不到的商品,没有不会出现的商品。无数强者云集前往,权臣帝王纷至沓来,却也只能等在门外。因为店长齐乐,一定会按时开门的。什么?为了这些家伙,让我少睡一分钟?不可能!齐乐如是说道。神级系统万界大店长...

修真吧少年

修真吧少年

作品简介header...

甄嬛传甄嬛重生之再入后宫

甄嬛传甄嬛重生之再入后宫

简介关于甄嬛传甄嬛重生之再入后宫四郎,那年杏花微雨,你说你是果郡王。也许从一开始,便都是错的。甄嬛晚年每每想起这句话,都觉得心痛不已。她回顾自己的一生,皇上其实待她不薄。或许最初皇上是把她当成纯元的替身,但在后来的相处中,皇上给了她旁人没有的宠爱呵护,荣宠和庇护。她心里明白,皇上待她是过很多人的。得到了皇上的宠爱后,她又想从皇上身上得到一生一世一双人的感情,但她却忽略了他是皇上后来的果郡王就一定能给她这样的感情吗其实也未必。甄嬛觉得上一世的她有些矫情。所以重活一世的甄嬛,决定不再和果郡王有任何的尾,她要留在皇上身边,用心守护那些对自己好的人...

穿越成小乞丐后我杀疯了

穿越成小乞丐后我杀疯了

简介关于穿越成小乞丐后我杀疯了我,一个活泼好学,肤白貌美的大学生,居然穿越了?还特么变成了一个只有门槛高的三岁小娃?还是个没人要的小乞丐?什么?你们要跟我一起流浪街头?不不不,我并不想流浪街头,我也不想和你们流浪街头!什么?求收留?大哥,我是个乞丐?养不活你啊!我特么自己都养不活自己了,拿什么来养你们?什么?我的任务居然是捡人?过分了啊!捡一个就行了,你还没完没了是不是?苍天啊,大地啊,谁来救救我?终究是我一个小盆友承受了所有。。。...

每日热搜小说推荐