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力量不仅让你的身体强大,也能让你的心强大。
七天的相处,不仅让韩久月记起以前父亲的模样,还让她看到现在父亲不为人知的性格,所以说,信任的前提是了解,了解到前提是沟通。
这一次,韩久月和韩天成,有着不同的选择,那么应该会有不同的人生。
院子里,一阵寒风吹过,韩久月哆嗦了一下,立马把这些感悟甩出脑海,多想无益,径直往屋内走去。
回到屋,她看了一下餐厅中间的餐桌,环顾四周后,立马行动起来,不一会儿,餐桌靠墙而放,餐厅中空出一片地带。
接着,韩久月脱下厚实的外套扔到客厅沙上,伸手把马尾辫重新抓了个丸子头,然后,站立在餐厅空地上,开始有序的活动起来。
从手臂开始,到双腿,再到身体和腰,最后转转头,一个的动作重复四边,慢慢的让全身筋骨舒展开,结束后,额头冒起薄汗。
回来七天,在临海的时候,没空间,没时间,只能在她自己房间里,先做做这些舒展动作,让长时间不运动的身体慢慢适应。
现在开始一个人住了,韩久月当然要把星际联邦的炼体术重新修炼起来。
一是自身没力量,让久月很不习惯。
二是有备无患,谁知道以后会遇上什么样的事。
三是炼体术能让她的身体达到完美状态。
在星际,家用治疗仪可以治好一大半病症,还有一小半病症用药剂也可以治愈,而这个时代,只能靠这炼体术保持健康,当然,炼体术修炼到一定阶段,身体和容颜也会慢慢衰老。
综上所述,韩久月没理由不去重新修炼星际联邦的炼体术。
虽然炼体术有很多好处,但有个非常显著的缺点,没有药剂配合,达不到那种完美状态。
当然,没有药剂也可以慢慢修炼,但是自身的修炼天赋潜能会逐渐下降,长久累月会对你身体造成不可治愈的暗伤,而最重要的是,那样的修炼注定不能顺利的修炼下去。
星际时代,炼体术就像现在的广播操一样,因为能延长寿命,增加力量,所以,几乎所有人都会去修炼。
星际联邦的炼体术一共十二阶,最适合从十五岁开始,根据星际联邦的科普,这个年龄段是人体育初级阶段,是最佳改善人体基因的阶段,当然,也有二十岁以后开始修炼的,只是达不到十五岁的修炼天赋潜能了。
当然,也不提倡十五岁以下修炼,六到十四岁,就安安分分的练习她刚才做的舒展动作,毕竟长期做做舒展动作,可以让身体更加适应炼体术的修炼。
整个炼体术,是联邦根据古武和中央智能终端,长时间计算分析和改进的修炼体系,包含提高身体潜能,攻击体系,防御体系。能锻炼肌肉,筋络,韧带,力量,敏捷。
每一阶,有十二式,前一式是后一式的基础,如果想要学成一阶,必须循序渐进,然后把十二式连贯起来,每一式动作必须到位,否则下一式的动作就难以继续,有修炼天赋潜能的,自然而然努力点就能达到,没修炼天赋潜能的,仅仅第一阶就有可能练个几年。
而每次不管修炼到什么地步,最好配合强身药剂来修炼,不管不顾的话,只能让你修炼天赋潜能中止,或者身体受伤,而强身药剂是多种植物草药提炼各种精华配制而成,能大幅度激你修炼后的潜力,修补暗伤,越高阶的药剂能更大的激,当然需要的星币更多。
一到三阶炼体术,只要链接自己的光脑,就能在星网修炼室中学习,然后在家自己修炼,或者去炼体中心聘请体术老师教你。
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