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第58章 助教上线(第2页)

然后,她放慢动作,重复了两次助跑的动作,才停下来,继续说到抛球:“抛球是好跳球的基础。球一定要抛在助跑方向的前上方,离身体太近,不利挥助跑度,影响起跳高度;离身体太远,容易引起踏端线犯规或击不到球。抛球的高度和距离应根据队员的具体情况而定,个子高、冲跳能力强的队员,可将球抛得高一点,离身体远一点,这样更可以挥队员点高力大的优势。一般宜用击球手臂单手抛球,这样有利于助跑动作的协调配合。

空中击球动作近似远网扣球,但身体展开的幅度应更大些,全掌包球和手腕推压的动作也应更充分些,这样才能更好的挥击球力量又不致使球不过网或飞出界外。”

说到这里,云舒似笑非笑地看了一眼赵红兵,说:“我为什么要强调垫球接球,因为这是最基本的控球能力,会控球,就知道自己把球抛到哪个高度,这样,就不会出再击球击空的情况。”

赵红兵:……能不能好好说个话了,非要这样挤兑人吗?

云舒当然能好好说话,但她不乐意啊。昨天之前,她认识他赵红兵赵黑兵吗?骂过他打过他了吗?凭什么拿球来砸她?

如果不是势比人强,她连半眼都不会给赵红兵,但现在,她不能。现在的学校并不重视成绩,她哪怕四门全拿满分,也不能给她增点分量。

但她现,林老师对赵红兵特别宽容,而且今天本来的劳动课都被改成了体育课也离不开赵红兵的怂恿,综合起来看,就是学校对体育重视,对体育人才重视。

那么,她想要给自己增点份量,就得好好在球队里光热。

她一番话说得似乎有理有据,但其实都是当年那个老师跟她说的,她全搬了过来……实际上嘛,她现在能出如此漂亮的跳球,功归于上辈子一对一调教出来的技巧和原身良好的身手和力量。

当然这个话是不能说出来的。

云舒又抛了几次球给他们看,这才说:“现在,我来完全的一个球,你们看好了。”

说完,开始助跑,抛球,跃起,击球,动作一气呵成,“砰”

地一声,球再次疾飞过网,狠狠地砸在对面的场上。

由于对面场上没人,球砸在场上后,立即反弹射出老远,直朝小学去了。

众人面面相觑,赵红兵一手搭在一个男队员肩上,朝球的方向使了个眼色,那队员忙不迭的跑去捡球了。

云舒再问:“看清楚了吗?”

大家都面面相觑,不知说什么才好,云舒的动作她们也看清楚,云舒的讲解他们也听得清楚,但是不知道怎么搞的,他们心里都有点慌,包括赵红兵。

云舒淡淡一笑,说:“我再做一次。”

然后她再次肋跑,虚抛,跃起,击出,因为此刻没有球,大家连她的掌型都看清楚了,都情不自禁地暗自做了一下。

此时,夕阳西下,流光柔和了云舒脸上的表情,伴随着她的跳跃,被她简单地束在后脑勺上的长高高扬起,构成了一个生动矫健的剪影。

也就在这时,很多男生这才现,原来,这个小丫头长得,还真是怪好看的。

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