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第32章 独特的四百米障碍跑（第1页）
在众人准备的时候，吴振华这边，也在给秦渊讲解。
“四百米，一共十几个障碍物。中间会出现五个靶子。”
“过程中，会有五个射击点位，进入射击点位后，要在两秒钟内，打中靶子。”
“要求，1分5o秒内，跑完，并且至少打中三次靶子！”
1分5o秒？
听到这个时间要求，秦渊眼睛不由微微一眯。
前世在部队，四百米障碍成绩，只要达到2分3o秒，就算合格。
能跑进2分钟以内，都算是比较优秀的了。
而1分5o秒，那每个连队，能出来一两个，都非常不错了。
但这个成绩，在战旗七连，居然只能算是合格。
而且，中间，还要完成五次射击。
这要求，不可谓不高！
接着，吴振华给秦渊仔细说了一下每个障碍物。
而老兵这边，也开始了。
四百米障碍，前一百米，是沙坑跑，会消耗你一定的体力。
后面是铁索浮桥，三十米长。
下去后，是第一个射击点。
射击点是一个圆圈，直径两米。
在三十米外，两个士官分别负责拉起绳子。
然后，一个人头铁靶弹了起来。
当士兵到达圆圈后，靶子立起来，也会在两秒钟内倒下去。
士兵要在两秒钟内，打中人头铁靶。
当然了，这样的训练，同时两名战士一起进行训练，自然不能直接用实弹。
用的是训练空炮弹。
砰！
锵！
砰！
锵！
先上场的两名老兵，到达射击点后，立即瞄准开枪，都稳稳命中了人头铁靶。
空炮弹打中人头铁靶，在上面留下一滩小白粉，出清脆的声响。
然后，在通过高低矮墙后，第二个靶子，再次出现。
越往后，士兵的体力消耗就越大，射击瞄准就越不稳，或许需要更长的时间。
四百米，前后一百米，都是百米沙坑。
中间两百米，是各种障碍物。
每隔三十米到五十米左右，就有一个人头铁靶。
障碍物包括铁索浮桥、高低矮墙、高低杠、高网、悬浮单杠、摇晃铁板、高墙等等！
一个人，全力冲刺跑道的四百米，快一点的，都要5o秒左右。
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