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62幸村的指导（第1页）

一开始，幸村只是想让他们热身一下而已，真的，只是热身。

只不过没想到安柏居然拿错了，拿成了15倍的负重，这就导致了在跑到一半的路程的时候，几乎所有人都已经快不行了。

最后能够回来这里靠的还是他们的毅力，但是他们躺在地上看着谢安柏和切原还是一副生龙活虎的样子，心里就很不是滋味。

他们之间的体力有差这么多吗

而唯一一个还能站着的非立海大的人，就是海堂了，这还是幸亏海堂平时训练量足够大，才能勉强支撑下来。

“你还挺不错的嘛比他们都好多了”

切原一身热汗，在太阳底下露出灿烂的笑容。

这还是海堂第一次看到立海大的切原赤也，对着其他学校的人这么友善。

“哎呀，你们不行啊，就这么一圈就躺下了啊你们就这么一点耐力吗”

安柏蹲在他们身边，毫不留情地吐槽。

不二躺在地上，突然有点怀疑人生，他先是直面立海大部长的恐怖实力，然后再经历了所谓的热身。

立海大，真的，太恐怖了。

幸村走到他们面前，让所有人赶紧起来，这才是第一步而已，还有梅花桩还没有训练。

是的，梅花桩，这还是他们立海大来到这里后第一时间安排下去的道具。

带着负重跳梅花桩，不仅耐力、体力能够锻炼，还能练习每个人的平衡力。

不二看着谢安柏像一只兔子一样，在每个梅花桩上跳来跳去，最后还从最高的一个木桩翻身跳下来。

身上戴着的负重对他来说，就像根本不存在一样。

不二爬了起来，他作为青学的人，依然不能在立海大面前丢脸，就连海堂也能站着，他作为前辈更不能躺着。

等到热身结束的时候，不二感觉到自己的力气已经消耗干净了。

就在这时，安柏拿出了一个瓶子，这个瓶子就是昨天切原看到的第三个瓶子。

安柏从里面挖了一点粉末冲进装着矿泉水的桶里，然后给每个人分了一小杯水。

除了切原，其他人都没有一点防备，咕噜咕噜一口就喝了下去，结果就是这么一口，让他们瞬间从地上跳了起来。

“好苦呕”

又苦又涩还带着强力的清凉感瞬间冲上了每个人的天灵盖，让他们的疲累全部一扫而光。

“哟，这个效果不错嘛”

看到所有人都起来了之后，安柏十分开心，还和幸村击了一个掌。

这是他特意为这次训练准备的强力清凉散，只要一点点混着水喝下去，所有的疲劳困顿全部消失。

比咖啡还好用

不二捂着自己的喉咙，低着头感觉自己要死了，这种东西虽然口味比不上乾的特制饮料来得诡异，但是这个效果却深入到骨头里面。

乾的饮料好歹能晕，这种想晕也晕不过去。

只是不二不知道的是，安柏还有一种中草药特制而成的粉末，冲水和服下去后能够苦上大半天，无论吃什么都是苦的。

“既然你们都起来了，那就开始训练吧，每个人把球拍给我一下。”

幸村又拎着一堆奇奇怪怪的东西过来了。

他在每个人的球拍上贴上好几个黑色的东西，大大增加了球拍的负重能力。

“好了，你们就用这样的球拍先对着墙壁练习一下击打吧。”

幸村就坐在一边，身后满是百合花盛开的美景。

然而当所有人拿起自己的球拍的时候，才现球拍上的重力再加上手腕上的负重，别说击球了，能够把球打出去已经算好了。