手机浏览器扫描二维码访问
第38章 双胞胎入学开始锻炼（第2页）
沈安宁看向两个人，她这就是实话实说了。
大栓婶有些不好意思“那这营养咋整？”
“窝头管饱，蔬菜多吃，一天一个鸡蛋。”
半大小子正是能吃的时候，早上运动量大，其实主要是贵在坚持。
有了两个人的宣传，当天下午就有不少人站到了沈安宁的小院里。
看着两个村里德高望重的几位长辈都来了，沈安宁有些惶恐。
“安宁丫头，你过来。”
沈安宁赶忙走上前去，“哎，叔公，您这特意来跑一趟，快坐，安宇，搬几个凳子出来。”
“安宁啊，你也知道这两年虽说村里的收成不错，家家户户也攒了些钱，但是我们都是从苦日子过来来的，大家都节俭惯了，所以还是舍不得多吃，你这说的营养具体给大家讲讲。”
“行，叔公您开口，我给大家好好解释了一下，”
“各位大爷大妈，我知道咱们的想法，我也不说书面话，你们就看看安宇，他主要就是这个月开始，先长个子，后长体力，每天吃的也就是干粮居多，白面馒头行，杂面饼子也可以，小孩子正是长身体的时候，每天一个鸡蛋，实在不行就隔三岔五吃一个，还有啊偶尔我去镇上也会买些排骨和大骨头给他炖汤，加上每天坚持锻炼，这肯定是有好处的。”
“再说这一开始呢，运动量不能大，要先把身体的亏空补上，养养，婶子叔叔们要是愿意，从明儿早上开始让孩子吃过来，先和安宣一起，就在医务室门口蹲马步。”
费了好一番劲，终于把村里人送走了，沈安宁看着沈安宇，拍了拍他的肩，少年以后有的忙啊。
两个村的半大小子还真不少，沈安宁看见了好几个已经上四年级，五年级的也过来锻炼，反正来一个算一个，医务室门口的地方够大，她都收了。
早上半个小时马步，回家吃完饭再过来做准备活动，接着就由沈安宇带队和大家一起跑步上学。
九星之主
寒星映戟月照弓，龙雀辚辚雪夜惊。半纸功名千山外，银花火树故乡中。我，荣陶陶，总有一天，会成为那九颗星辰的主人。那一年，一个背着小书包头顶天然卷手持方天画戟的少年，在天台上如是说道。轻松搞笑，欢迎入坑。已有四百万字完本作品九星毒奶，欢迎各位阅读。...
开局成团宠，娘亲竟是穿越女主
简介关于开局成团宠，娘亲竟是穿越女主许秧秧和妈妈双双穿越，一起缩水，成了吏部侍郎府后院里的一对傻子母女。在这等级制度森严又尔虞我诈的架空朝代里，许秧秧看看自己四岁的小身板，再看看温柔美丽的妈妈，感觉活不过一集。万万没想到老妈拿了主角剧本，竟是当朝大将军走失的亲妹！于是她有了一个粗鲁护短的舅舅，医毒双绝的大表哥，手握黑甲营的二表哥，赚得满盆钵的三表哥，京中小霸王四表哥。老妈不仅给她找个亲王做后爹，还给她养了个可怜巴巴的小夫君。小夫君摇身一变，当朝太子。许秧秧当你有个主角妈，你就是人生赢家。...
穿成婴儿怎么破？全家打怪我吃奶
小说穿成婴儿怎么破？全家打怪我吃奶以苏铭为主角。苏铭，一个穿越至富豪之家的婴儿，原以为将过上无忧无虑的生活，却现全家都将成为炮灰。身为婴儿的他无法改变命运，只能在内心哀叹。然而，剧情的展出乎他的预料，他的影后母亲红遍天下，赢得金奖富豪父亲的事业如日中天，使苏家从京都富跃升为全球富。他的四个姐姐也成功摆脱渣男，蜕变为万人追捧的女神。而襁褓中的他，竟成为财富无数备受尊敬的最终赢家。...
绝世魔凰：废物二小姐竟是修炼天才
她本是叱咤天下令人闻风丧胆的魔尊，被挚爱之人，最亲之人背叛，惨遭挖去双眼，毁去容颜，废去丹田。一朝重生，誓叫要将对狗男女挫骨扬灰！凤玦神魂不灭，重生为清风城沈家弃女。极品废脉？瞎了他们的狗眼，且看她炼就绝世神脉！炼丹制符？一看就会，震惊世人！御兽问心？一呼百应，天下妖兽，莫敢不从！凤玦发誓这辈子断情绝爱，成就无上大道，却总有不怕死的男人往跟前凑。男人你看了我，就得负责。凤玦冷笑男人只会影响我拔刀的速度。...
鸾枝
西凉大帝姬也是注定的牺牲品。...
我被老板撩到了
我被老板撩到了...