手机浏览器扫描二维码访问
第4章 开启模板任务（第2页）
新手上路，现目前宿主的任务不是其他，而是尽快接受精力的学习，学习如何产生精力和如何运转精力，精力产生和熟练运转后完成任务。
任务一：生产精力
任务二：熟练运转精力
“叮！是否接取任务？”
“接！”
“叮！任务已接，宿主开始接受精力生产法。”
王昱很快就接受到了精力的生产法，系统直接传输到了王昱大脑里。
“牛啊！要是学什么东西都能够直接放入大脑里面，我还去什么死记硬背啊。”
王昱感受到进入自己大脑的信息，清晰无比，不像以前想要背个东西还的读个几十遍，然后开始背，背完了还要时常熟悉，不然过两天就忘记了。
精力生产法：
先是熟悉自己的精神力，熟练运转精神力，再将精神力和身体中产生的能量结合形成一股能量，这股能量可以称为精神和身体能量结合力，简称精力。
如何熟悉精神力并运用精神力？很简单就是冥想法。
冥想法如下：
一、请找一个不被打扰的地方，全天任何时候都可以进行冥想。
二、穿宽松的衣服。
三、接下来在安静的环境中坐下来，坐下的时候全身放松，五心朝天盘膝而坐，坐的地方可以是床上，也可以是地毯上，但需是柔软的地方。
四、闭眼，花点时间把注意力全收拢到自己的身体上。
五、感受身体重量给垫子或者床带来的压力感，以及身体被托起的那种厚实感。
六、意识慢慢的放在自己的呼吸上，吸气时空气流过鼻子穿过喉咙再到腹部，呼气时感受到自己的身体陷入地毯或者床中。
七、吸气呼气往复循环。
......
注意事项：精力生产法，生产精力需要消耗的是精神力量，因此在使用精力生产法的时候一般人会饿的很快，同时肚子饿的时候精神也会出现萎靡的现象，初期会出现头晕、恶心、呕吐、头疼欲裂等不良反应，这时请立刻停止使用精力生产法。
过度使用精力生产法会使精神力和身体同时遭到不可磨灭的损伤，甚至透支生命。
应立刻开始进食补充身体能量，随后睡觉恢复精神力，精神力恢复也可以通过冥想法不过效果不佳。（吃饱就睡，嘿嘿!）
因此每次使用精力生产法的最佳时间就是每天夜里睡觉之前。
另精神力会随着使用精力生产法长期使用而变强的，精神力提升就使精力生产法的时间增长，因此请每日坚持使用精力生产法。
火影：我用生物学横扫忍界
简介关于火影我用生物学横扫忍界开局一个鬼芽罗，血继界限全靠自己见证战争残酷的卑留呼决定走上革命的道路，掀翻木叶暴政，让世界充满爱与正义宇智波斑卑留呼是我的好大孙宇智波一族大长老卑留呼是带领我们走向光明的希望猿飞日斩他是一个冷酷无情的人大蛇丸卑留呼是一个和我有着相同理想的同类。...
孕期王爷要休妻，重生王妃笑喷了
简介关于孕期王爷要休妻，重生王妃笑喷了前世苏南依轮为李玉珠的踏脚石，儿子被换，最后惨死，重来一世，她掌先机，夺机缘，得一手无双医术，更是得一对双胞胎，将李玉珠踩进泥，看着她在泥潭里挣扎。凌霄苏氏，本王要休了你。苏南依哈哈哈，求之不得...
京城第一海王他决定收心了
C遍天下无敌手，赫赫有名，没节操，没素质，没底线的三无阴鸷暴躁记仇哥，池骋。他的生活就是泡吧，飙车，找美男，顺便给死对头添堵。被死对头阴了一把正不爽，眼睁睁的看着秋晨滑着滑板摔进路边花坛里，就这样手里还高高举着刚得的糖人，糖人一点没摔，他人摔的四仰八叉，直接给哥们整笑了。真他妈是个活宝！管家好久没看到少爷笑过了...
末世起飞，从出国零元购开始
末世囤货重生苟无限空间腹黑不圣母突如其来的宇宙未知射线影响了蓝星的气候，气温骤降，几十亿人类寒冷中死去。食物，我的商城里有吃不完的食物，喝不完的哈哈水。抵御寒冷？我花了上千万把烂尾的别墅变成了温暖舒适的顶级安全屋。想要得到庇护，除非你能倒立拉稀。末世里别人为了食物泯灭人性，而我吃着烧烤喝着啤酒。敌人来了花生米随便赏。我不只是有武器，我还有坦克，就是这么不讲武德。...
玄幻之顿悟三千剑道
穿越到亘古大6，附身大夏国五皇子，被人陷害，暗杀，这让古剑魂知道，实力才是一切。从小便佩戴的太极阴阳图能够让他对任何武学都极快的参悟，掌控，当他以绝强修为出现在那些瞧不起他，甚至即将灭国的大夏国国主面前的时候，众人不淡定了，一人一剑，力保大夏国不亡，这个时候开始，古剑魂开启了右手执剑，左手掌控天下的局面。玄幻之顿悟三千剑道...
万贯娘子
时隔三年，南栀重生了，成了宁川富之女，却所嫁非人，夫婿和青梅竹马暗渡陈仓，一家子想方设法要谋她财害她命。南栀冷笑，那就让他们知道害人是要付出代价的。等她终于解决了原主的烂摊子，打算开各位书友要是觉得万贯娘子还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...