三藏小说

手机浏览器扫描二维码访问

第31頁（第2页）

所以當埃尼拿出厚厚一沓膳食計劃的時候，卡卡直接愣在了原地。

現在的營養師都這麼誇張嗎？

在做完自我介紹以後，埃尼就開始和卡卡講自己的規矩。

「我是個非常嚴格的人。在接下來的一段時間裡，你必須嚴格遵守我的方案。每天安排的食物都必須達到足夠的攝入量。除此之外，高油高糖高脂的東西不能碰，菸酒更不用說了。」

「真的嗎？」卡卡面露難色。

他又想起了以前為了保持狀態，在賽季中必須嚴格遵守營養師安排的日子。很多高油高糖的食物都被拉進了黑名單，裡面當然包括卡卡最喜歡的巴西烤肉。

光是想想就已經開始痛苦了。

卡卡還想最後掙扎一下：「一點也不能吃嗎？」

就連當初記者質疑他身材的時候，他也沒有想過要戒掉巴西烤肉。

埃尼在卡卡的視線里，冷酷地搖著自己的腦袋。

「不能，一點都不行。」埃尼再次和他強調，「增重可不是件輕鬆的事情。如果你想在下賽季上場的時候，就必須乖乖聽話。」

要想成為世界頂尖的運動員，就必須遵守嚴格的飲食習慣。多少天才球員因為放縱自己，在役期間毫不節制，導致自己的職業生涯早早隕落。

考慮到卡卡只有十七歲，還算青少年，正是自控力低的年紀。為了不讓卡卡偷吃，埃尼不僅自己經常上門抽查，還請了馬爾蒂尼幫他監督。

於是卡卡就開始了他一天六頓飯的日子。

注意，是一天六頓飯。

而且不是少食多餐，是多食多餐。

每天桌子上擺著的食物都非常健康。雞胸肉、蔬菜，金槍魚、蔬菜，牛排，蔬菜……還加上一些水果和主食，這就是卡卡每天的食譜。

搭配著相應的訓練方案，卡卡的身體明顯比之前結實了一些，最起碼看起來沒有那麼單薄了。球場上的度和耐力也有了明顯的提升。

所有人都很滿意，只有卡卡自己有些不太開心。

過於低糖低脂的菜單，讓這個熱愛巴西烤肉這類食物的年輕人開始情緒低落。

唯一能讓他打起精神的，可能就是每天一杯的菠蘿汁了。

65

加圖索是最先發現卡卡狀況不對的人。

在訓練間隙，埃尼同樣給卡卡準備了補充營養的能量棒。

卡卡有的時候會忘記吃，所以加圖索就代為保管。並且負責在卡卡結束訓練下場的時候，盯著人把東西吃完。

但是今天的卡卡有些蔫蔫的，平時總是掛在臉上的笑容現在也沒有了。

他一口一口地咬著能量棒，看起來有些心不在焉。