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49 第 49 章（第4页）
众人已经可以预想到，等他们将邢教练口中的这些练习全部做完以后，再去食堂时会看到怎样的残羹冷炙了。
“啊什么啊？”
邢峰皱着眉头，一眼横扫过去，“快点啊，我看着你们呢，谁最后一个到，所有的训练都翻倍！”
刹那之间，一群中一少年们好似是打了鸡血一样拔腿就开始往外面跑，完全一副身后有饿狼在追赶的即视感。
季青临也迈腿跑了起来，他身长腿长，即便年龄小，却也丝毫没有落后于那些疯跑中的人。
邢峰在后面慢慢悠悠的往前走，不经意间露出了一抹欣慰的笑容。
不错，不错，看来他这个总教练还是有那么一点威严的。
等他们一群人呼啦啦的到达训练场上的时候，栏杆那里已经有人在做着单吊训练了。
只见几名运动员用膝窝处夹着栏杆，整个身体悬吊在上面，只用腰腹部的力量控制着身体上下摆动。
都是十几岁的少年人，在这个时候比拼的除了速度就是身材。
那几名练习单吊的运动员因为身体是倒挂着的，所以身上的T恤会随着他们的动作而往下滑落，露出十分明显的腹肌。
他们似乎已经训练了很久了，汗水顺着小麦色的身体颗颗滚落，印在块块分明的腹肌上。
曹明耀斜着眼睛撇了一眼，带着点酸涩意味的说道，“有什么大不了的，我也有腹肌。”
虽然他的还没有那么明显，但是他现在年龄还小，等再过两年他一定会练得比那群人要好！
他们看别人腹肌的时候，季青临已然来到了一根单杠旁边，他的胳膊很长，都不需要跳起，就可以轻轻松松的抓到栏杆。
在手掌心里面抹了些镁粉以防打滑，季青临就已经抓起了栏杆做起了训练。
单杠的训练场所是在室外，现在的时节虽然是夏季，但是早晨六点多还是会有风，在季青临用双手撑着自己的身体往上引的时候，微风轻拂过他上衣的下摆，露出了若隐若现的肌肉线条。
一名和曹明耀关系比较好的运动员抬起胳膊撞了撞他的肩膀，然后努努嘴看向季青临的方向，“诺，四块腹肌。”
曹明耀咬牙一声不吭，他虽然没有说话，但却很明显的是被刺激到了。
在手上涂了镁粉之后，选了一个距离季青临最近的单杠练了起来，带着一股不服输的架势，势必的想要在速度上超过季青临。
8888笑得肚子疼，“宿主，曹明耀暗暗的和你较劲呢。”
季青临对此很是无所谓，“没事，随他去吧。”
他只需要做好自己的训练，然后一点一点的提高速度，在四年以后的奥运会上夺得那枚金牌就够了。
其他的都不重要。
邢峰过来的时候，季青临和曹明耀都已经做了好几十个了，他十分满意的点了点头，然后对着一旁自己带过的那群臭小子们开口道，“快点的，最后一个做完的要加练啊！”
季青临速度不紧不慢，每做完一组以后就休息一会，十分合理的运用着时间。
但曹明耀却丝毫没有休息的不停的做着练习，就好像只要抓紧这么一点的时间，就可以在游泳的时候也超过季青临了一样。
五组单双臂的训练做完，即便是季青临也感受到了胳膊上传来的阵阵酸痛，他甩了甩手臂，面色平静地走到了跑道上去，等大家全部做完以后开始蛙跳。
曹明耀然一开始就像是吃了兴奋剂一样，一个又一个的做着引体向上，但因为他心口憋着一股劲儿，中间一次休息都没有，越到后面身体就越发的疲累，到最后那速度慢的都快和蜗牛有的一拼了。
当五组拉力单双臂全部做下来的时候，曹明耀脊背靠在栏杆上面，大口大口的喘着气，胳膊酸痛的厉害，动一下都几乎快要要了他半条命。
他盯着季青临看了一眼，然后就发现对方神情一如平常，好像一点都不累一样。
曹明耀咬了咬牙，又跟着季青临来到了跑道上，随后站在他旁边故作镇定的开口，“其实还好嗷，一点都不累对不对？”
季青临侧头看他一眼，曹明耀额角的碎发都已经完全被汗水给打湿了，很明显的咬牙硬撑的样子。
他勾了勾唇，点点头，“确实，一点都不累。”
曹明耀：……
这到底是个什么魔鬼？
休息了没一会儿，全部的成员都做完了拉力单双臂，邢峰十分没有人性的直接开口道，“来吧，蛙跳开始，两两一组，互相监督啊。”
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